ふくらはぎの疲労回復を考える前に|なぜふくらはぎは疲れやすいのか? 立ち仕事・ス …
疲労物質とは?──従来の誤解と定義のアップデート 「乳酸=疲労物質」という昔なが …
巻き肩とは?症状と猫背との違い ・巻き肩の姿勢特徴と定義(肩甲骨が前方に出る、肩 …
腕筋肉の基本構造と種類の理解 上腕部(上腕二頭筋、三頭筋、上腕筋)と前腕の筋肉 …
痛みの特徴を把握する 坐骨神経痛(ズキズキ・しびれ・脚までの痛み) 尾骨痛( …
手先の痺れとは?症状の現れ方と注意サイン ・しびれの感じ方(ピリピリ、ジンジン、 …
「歳を取ると背が縮むのはなぜ?」:加齢が引き起こす身長低下のメカニズム 椎間板の …
関節内注射とは?種類と目的を整理 消炎鎮痛ステロイド注射/ヒアルロン酸注入/PR …
「肩甲骨がだるい」と感じる3つの主な原因 ・血行不良・筋肉の硬直(血流停滞が疲労 …