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骨盤矯正の効果とは?|身体に現れる主な変化 ・姿勢改善、腰痛・肩こり軽減、冷え・ …
1.足首が固くなる主な原因とは? 筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋・前脛骨筋など)の硬さ …
便秘の種類と対策が違う理由|まずはタイプを知ろう 弛緩性便秘|運動不足や筋力低下 …
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