産後の骨盤はどう変化する? 妊娠・出産で骨盤に何が起こるのか 骨盤のゆがみと産後 …
どこに行っても良くならない
産後の骨盤の歪み…
諦める前に、ご相談ください
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当院にお任せ下さい
驚きのビフォーアフター
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産後、自分に構っている暇がなくて気がついたら姿勢が崩れて慢性腰痛に。整体していただき姿勢も良くなり諦めていた腰痛も楽になり、本当に嬉しい!もっと早くに来たらよかったです |
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![]() ※効果には個人差があります |
なぜ?当院の施術は
こんなにも産後の骨盤の歪みが
改善されるのか?
「骨盤矯正はやったけれど、なかなか症状が良くならない」「整体や整骨院に通ったのに、すぐに元に戻ってしまう」──そんなお悩みを抱えている方はいませんか?
実は、それらの症状の原因は“骨盤のゆがみ”自体ではなく、“ゆがみが生まれる背景”を見逃している施術法にあることが多いのです。
特に、産後の骨盤はとてもデリケートな状態です。出産によって開いた骨盤は、自然と元に戻る力もあるものの、その過程で日常の姿勢や育児中の動作によってゆがみが固定化されやすくなります。この状態を放っておくと、以下のような症状が出やすくなります。
尿漏れや、排尿後のキレが悪い
反り腰になりやすく、ポッコリお腹が気になる
キッチンで長時間立っているとフラフラしてくる
洗濯物を干すときに腰がつらくなる
肩こりや背中の痛みが異常に強い
お尻がたるみ、下半身太りが気になる
出産前の体型に戻らない
これらは、骨盤のゆがみからくる骨格バランスの崩れや筋肉のアンバランスによって生じていることが多く、表面的なマッサージや「整えるだけ」の施術では改善しにくいのが現実です。
私たち、さかぐち整骨院(枚方市)では、まず「なぜ今の状態になったのか?」を丁寧にカウンセリングし、過去の施術歴や生活習慣まで深くヒアリングします。そして、表面的な矯正ではなく、「なぜ骨盤がゆがんだのか」「なぜそこに負担が集中したのか」という根本原因を探ります。
骨盤は体の土台。ここが傾いていれば、その上にある背骨や肩・首もバランスを崩し、全身に影響を及ぼします。たとえば、産後にポッコリお腹が戻らない原因も、腹直筋離開やインナーマッスルの機能低下が絡んでいるケースが多くあります。これらを踏まえた上でのアプローチがなければ、骨盤だけ整えても「戻り」は避けられません。
当院では、骨盤の状態だけでなく、立ち方・座り方・抱っこのクセなど、日常動作も丁寧に分析し、施術+セルフケア+生活指導の3本柱で再発しない体づくりをサポートしています。
他では良くならなかった方ほど、ぜひ一度ご相談ください。改善のカギは、「体の声を聞いてくれる場所」にあるのです。
妊娠中から出産にかけて、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンの働きで、赤ちゃんをスムーズに出産できるように骨盤まわりの靭帯や関節が柔らかく緩みます。
その結果、産後の骨盤はグラグラと不安定な状態に。さらに、出産直後から始まる育児(授乳・抱っこ・寝かしつけなど)は、どうしても左右非対称な動きが多く、無理な姿勢をとる機会も増えます。
これらが積み重なることで、
骨盤の開き・ゆがみ
反り腰・猫背
肩こり・腰痛・恥骨痛
ぽっこりお腹や下半身太り
といった不調や見た目の変化につながっていくのです。
骨盤のゆがみを放置してしまうと、
慢性的な腰痛や肩こり
体重は戻っても体型が戻らない
冷え性・便秘・むくみがひどくなる
第二子妊娠時のトラブルリスク増加
といった問題が起こりやすくなります。
**「そのうち自然に戻るだろう」**と考えている方もいらっしゃるかもしれませんが、残念ながら骨盤は放っておいても自然に整うことはほとんどありません。
だからこそ、正しいタイミングで、正しい方法によるケアが必要なのです。
出産後の身体は、妊娠中の姿勢や動作のクセ、出産時の骨盤の変化などによって、全身の筋膜が偏って引っ張られ、ねじれた状態になっていることが多いです。
特に、
抱っこや授乳による巻き肩
お腹の力が入らず腰で支える「反り腰」
骨盤まわりのインナーマッスルの低下
といったバランスの崩れが、慢性的な不調の原因になります。
そこで当院では、まず筋膜の緊張を丁寧にほぐし、正しい筋肉の働きを取り戻す施術を行います。痛みの少ない手技で、全身のバランスを整えながら、骨盤矯正の土台を作ります。
骨盤がゆがんだままだと、その上にある腰椎(腰の骨)にも連動してゆがみが生じます。
当院では、単に骨盤だけを整えるのではなく、
骨盤の傾き
仙腸関節の動き
腰椎の反りすぎ(反り腰)
など、腰椎・骨盤・背骨の連動性を重視した施術を行います。
これにより、見た目の改善だけでなく、
腰痛の改善
姿勢の安定
内臓の位置が整い代謝アップ
といった効果も期待できます。
産後は骨盤まわりの靭帯が緩んでおり、骨盤の幅が広がったまま固定されてしまうケースも多く見られます。
広がった骨盤をそのままにしておくと、
ウエストのくびれがなくなる
下半身に脂肪がつきやすくなる
恥骨や股関節に痛みが出る
など、スタイル面にも健康面にも影響します。
当院では、正しく矯正された骨盤に対して、**専門技術で「締める施術」**を行い、骨盤の安定性と美しいボディラインをサポートします。
施術によって整った骨盤を、より安定して維持するためには、日常生活でのセルフケアが欠かせません。
当院では、
育児中でもできる簡単エクササイズ
骨盤底筋群のトレーニング
反り腰を防ぐ立ち方・座り方
寝起き・授乳時の姿勢アドバイス
など、一人ひとりの症状と生活スタイルに合わせたオリジナルプログラムをパーソナルにお伝えします。
短時間で実践できるので、忙しいママでも続けやすく、確実に効果を高めていくことができます。
✔ 腰痛や肩こりがラクになった
✔ 骨盤まわりが引き締まり、くびれができた
✔ 姿勢が良くなって写真写りが変わった
✔ 骨盤のグラつきがなくなり、動きやすくなった
✔ お通じや冷え性も改善してきた
✔ 「出産前よりキレイになったね」と言われた
など、これまで多くのママさんから嬉しいお声をいただいています。
Q. いつから通い始めるのがベストですか?
→ 産後1ヶ月(自然分娩)~2ヶ月(帝王切開)以降を目安に、安全な時期から施術を始められます。
Q. 子ども連れでも大丈夫ですか?
→ 施術中はキッズスペースやベビーカー対応も可能です。お気軽にご相談ください。
Q. 何回くらい通えばよくなりますか?
→ お身体の状態や目的により異なりますが、目安は8~12回前後です。初回時にしっかりご説明いたします。
あなたの不調や体型の変化は、決して“気のせい”ではありません。
そして、それを我慢し続ける必要もありません。
骨盤を整えることは、「不調の改善」と「美しい身体づくり」の両方を叶える一歩です。
忙しい育児の合間でも、あなた自身の身体を大切にする時間をぜひ持ってください。
当院では、産後ママの気持ちに寄り添いながら、安心・安全な施術と継続できるサポートを全力でご提供しています。まずはお気軽にご相談ください。
産後の腰痛や尿漏れ・恥骨の痛みなどを根本改善。下半身太りやたれ尻・ポッコリお腹も解消。
施術料 | 5,000円 |
お試しキャンペーン 初回 1,980円 |
※初回はカウンセリング・検査があるため、90分ほどかかります。
※キャンペーンの数には限りがあります。
本物の技術を
ご体感下さい
当院では、整骨院でよくある保険を使った短時間の施術は基本的に行っておりません。
なぜなら、5分程度の短い施術では、症状を根本から改善することが難しいからです。
いくら安くても結局改善しなければ、それまでの時間やお金が無駄になってしまいます。
もしかすると、当院の施術は保険を比べて高く感じるかも知れません。
しかしそれは、高い技術を駆使し時間をしっかりかけ、症状を根本改善するためです。
ずっと痛み・しびれなどでお困りの方はぜひ、ご相談下さい。
まだまだあります!
お客様からの喜びのお声
「産後つらかった腰痛が、日常生活でも痛みがなくなりました!」知り合いから「さかぐち整骨院」がいいよ。と勧められてきました。施術も痛みがなくて安心して受けることが出来ました。当時は立っている状態や腰を反らすこともキツかったんですが、今は日常生活も通常に出来ますし、それ以外も痛みが無くなりました。 産後骨盤矯正は「さかぐち整骨院」をお勧めします。 |
「探してた骨盤矯正!大満足でした。」① 今回どのようなお悩みでご来院されましたか? (中原恵弥代さん) ※効果には個人差があります |
「無痛の骨盤矯正でスッキリしました。」① 今回どのようなお悩みでご来院されましたか? (亀井留美さん) ※効果には個人差があります |
他院とはどこが違う?
さかぐち整骨院の
\ 10の特徴 /
症状が始まったキッカケなどをお伺いします。不安に思っている事、普段聞きづらい事、分からない事など何でもご相談下さい。
本当の原因を特定する事が根本改善への近道。姿勢・筋肉・骨格の検査を丁寧に行います。
症状の原因について分かりやすく説明。対策なども丁寧にお話します。
お身体に負担の少ない優しい施術ですので、ご安心下さい。
豊富な経験を持つ施術家による、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体で根本改善へと導きます。
施術効果アップ&再発予防のため、食事やストレッチ・トレーニングなどセルフケア指導にも注力しております。
病院や整骨院・整体院に行っても改善しない重い症状の方も、健康な身体を取り戻されています。
土日祝も営業で平日忙しい方でも通いやすい!また、施術が受けやすいようリラックスできる空間作りにも注力。当然ですが、衛生管理も徹底しております。
当院の技術が評判で、枚方市内はもちろん、交野市・高槻市・寝屋川市や京田辺市・八幡市など府外からも多くの方が来院されます。
健康雑誌や専門院を紹介する書籍で凄腕整体師として紹介されました。
全国の有名整骨院・
整体院が当院の技術を
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「勉強熱心で、あたたかい先生です!」堀江整骨院 痛みが引くのは当然のことながら、さらに痛みが起こらない身体をつくることができる、数少ない整骨院です。 |
「話を聞く、スペシャリスト」たかせ鍼灸整骨マッサージ院
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「改善・運動・ダイエットそのすべてが叶います!」こいし整体院 はじめまして。東京目黒で整体院をしております、輿石と申します。 |
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