1.こめかみ 頭痛とは? 基本の分類と症状 一次性(片頭痛・緊張型・群発頭痛)と …
当院の頭痛専門の整体は
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「ソフトな施術で心身とも改善」① 今回どのようなお悩みでご来院されましたか? (大黒淳子さん) ※効果には個人差があります |
あなたの頭痛が良くならない理由は、病院で言われた「ストレス」の他に理由があります。
病院での緊急的対応が必要な脳血管障害などを除いての痛みは
及ぼしていることが考えられます。
慢性頭痛の代表的なもののひとつが片頭痛です。片頭痛では頭の一側に、ときには両側に、ズキンズキンと脈を打つような激しい痛みに襲われます。こうした痛みが月に1~2回、多い人では週に1~2回、発作的に起こり、数日間から3日間ほどつづきます。
頭痛以外の症状としては、吐き気がしたり、実際に吐いたり、また、体を動かす・音を聞く・光を見るなどをしたときに、痛みがひどくなります。
頭痛の程度はひどい事が多く、一時的には何もできない状態になってしまうことも少なくありません。
片頭痛の発作は、いつ起こるかという予測が難しく、また発作が起こるとコントロールが難しいため、片頭痛の方は情緒的に大きな影響を受け、日常生活や仕事に支障をきたしている方も少なくありません。
それだけではなく、片頭痛の患者さんには、脳梗塞が発生する確率が2倍多いという報告もあります。
最も典型的な片頭痛として、閃輝暗点性片頭痛があります。これは頭痛の前触れとして約10~20分間、視野の中心にチカチカしたりギザギザした光の模様が現れるものです。
光はしだいに広がり、その内側ではものが見えにくいといった症状がはじめに出てきます。さらにこれが広がって、最大に達したところに激しい片頭痛が起こるのです。閃輝暗点性片頭痛の患者さんは、片頭痛の1割くらいを占めています。閃輝暗点性片頭痛に現れる閃輝暗点の模様を示します。
頭痛の7割が緊張型頭痛です。緊張型頭痛は、以前は筋収縮性頭痛や緊張性頭痛などとよばれていました。
しかし、必ずしも首や肩の筋肉の収縮やコリだけではなく、ストレスによる心の緊張などでも起こると考えられ、緊張型頭痛と名称が変わりました。そのほか、かつては心因性頭痛やストレス頭痛とよばれたものも含まれています。緊張型頭痛の痛みに程度は片頭痛に比べて軽く、頭全体が重くなって圧迫されるような、ぐーっと締めつけられるような痛みです。
緊張型頭痛は軽度から中程度の頭痛といわれ、一般的に日常生活に支障は少ないといわれていますが、ひどい場合は耐えられないほど痛むこともあります。
後頭部を圧迫されるような、締めつけられるような頭痛が左右両側性に生じることが多く、頭全体が鉛でも入ったように重たい感じ、あるいはハチマキできつく締めつけられているようだったり、頭の上からたえず押さえつけられているようだというように、頭重感や圧迫感、頭の周囲の締めつけ感などとして感じられることが多いのです。
体位変換、運動などの日常生活による増悪は少なく、片頭痛にみられるような悪心、嘔吐、羞明、音過敏などを伴うことはありません。肩こりを伴うことが多く、ふわふわしためまいを伴うことも多いとされています。
頭痛の持続時間は30分~7日とされていますが、一日中つづいている場合が多いのです。精神的・社会的ストレスが最も重要な原因だという医師もいますが、これは体のバランスの崩れ・筋肉の硬結によるリンパの流れ不調によるストレスであると当院は考えています。
緊張型頭痛は最も多いにもかかわらず、その原因がはっきり解明されていません。精神的要因子、すなわちストレスや心理的な要因が大きいとされていますが、これを誘因として考えることはいいですが、本質的なものではありません。ストレスは誰にでも大なり小なりあるわけで、これを主たる原因とするのは疑問です。
また、緊張型頭痛の人には、前かがみになっているという姿勢異常がみられたり、首や肩こりを伴う人が多いことから、体のバランスの崩れ・骨盤の歪み・肩甲骨のズレなどにより、血流やリンパの流れや神経の流れが悪くなり頭痛が発生するという原因になります。
「病院では異常なし。でも頭痛が続く…」
「薬で一時的に抑えているけれど、根本的には変わらない…」
当院にも、こうしたお悩みで長年苦しんでこられた方が数多く来院されています。
頭痛と一言で言っても、原因は人それぞれ異なり、単純ではありません。
しかし、多くの頭痛に共通してみられる身体の使い方や姿勢の問題が存在します。
当院では、そうした共通の根本原因に焦点を当てながら、患者さま一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。
多くの頭痛に関わるのが、頸椎の歪みです。特に、後頭骨・頸椎1番・頸椎2番のバランスが崩れると、以下のような不調が引き起こされます:
脳脊髄液の循環不良
神経伝達の障害
筋緊張性頭痛や片頭痛の誘発
当院では、これらのバランスを整えることで、自然治癒力が十分に発揮される環境を作ることから施術を始めていきます。
頸部から頭部にかけての筋肉、特に胸鎖乳突筋や斜角筋群が過緊張を起こしていると、
その周辺を通る血管や神経が圧迫され、頭部への循環不良を引き起こします。
そこで当院では、
鎖骨の位置と可動性の調整
筋膜ラインを意識した全身調整
筋緊張の解放
といったアプローチを行い、循環障害による頭痛症状の改善を図っていきます。
頸椎の歪みにより首の動きが悪くなると、日常の動作ひとつひとつに小さなストレスが積み重なり、やがて頭痛として現れます。
この段階では、身体だけでなく精神的にもストレスを抱えている方が少なくありません。
当院では、
頸椎と後頭骨の連動性の改善
首・肩周辺の可動域の回復
身体と心の緊張の解放
を目指した施術を行うことで、身体的な負担からくるストレス要因を減らしていきます。
頭痛は、たとえ一度症状が改善しても、日常の姿勢や動作のクセが戻ることで再発することがあります。
そうならないために当院では、以下のような運動指導も行います:
肩甲骨と肋骨の「滑走性」を高める体操
上部胸椎(胸の背骨)の可動域向上トレーニング
自宅でも続けやすいストレッチ・エクササイズ
これらを通じて、「頭痛を繰り返さない身体」への自立支援を目指していきます。
頭痛の改善には、施術ポイントを的確に押さえることが必要不可欠です。
そして何よりも大切なのは、あなた自身の「変わりたい」という気持ちです。
「どこに行っても改善しなかった…」
「どうせまた同じだろう…」
そう感じているかもしれません。ですが、一歩踏み出す勇気があれば、私たちはその勇気を全力で受け止めます。
あなたの体に本来備わっている自然治癒力を最大限に引き出すために、私たちは準備を整えてお待ちしています。
他院とはどこが違う?
さかぐち整骨院の
\ 10の特徴 /
症状が始まったキッカケなどをお伺いします。不安に思っている事、普段聞きづらい事、分からない事など何でもご相談下さい。
本当の原因を特定する事が根本改善への近道。姿勢・筋肉・骨格の検査を丁寧に行います。
症状の原因について分かりやすく説明。対策なども丁寧にお話します。
お身体に負担の少ない優しい施術ですので、ご安心下さい。
豊富な経験を持つ施術家による、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体で根本改善へと導きます。
施術効果アップ&再発予防のため、食事やストレッチ・トレーニングなどセルフケア指導にも注力しております。
病院や整骨院・整体院に行っても改善しない重い症状の方も、健康な身体を取り戻されています。
土日祝も営業で平日忙しい方でも通いやすい!また、施術が受けやすいようリラックスできる空間作りにも注力。当然ですが、衛生管理も徹底しております。
当院の技術が評判で、枚方市内はもちろん、交野市・高槻市・寝屋川市や京田辺市・八幡市など府外からも多くの方が来院されます。
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