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なぜ“ストレス”が現代人にとって重大なのか? 体にも心にも影響が積 …
あなたは大丈夫?「隠れ栄養不足(現代型栄養失調)」とは何か 「しっかり食べている …
なぜ“正しい呼吸”で不調が改善するのか 呼吸なんて無意識でしているから、「ちゃん …
「免疫とは何か?まずはその言葉と仕組みを理解」 語源と定義 まず「免疫」という言 …
種無し柿とは?番組「健康カプセル!ゲンキの時間」で紹介されたポイント 種無し柿( …
骨がもろくなるメカニズム ― 骨密度と骨質の違いとその重要性 「骨密度」と「骨質 …
高血圧とは?放置するとどうなる?まずは基礎知識を整理 ・高血圧の定義・診断基準 …
噛み合わせとは?―「かみ合わせ/噛み合わせ」の基本とポイント ・噛み合わせ(咬 …
1. 腸の健康がなぜ“身体全体の元気”に直結するのか? 腸の役割、腸内細菌・ぜ …