1. 坐骨神経痛とは？その症状と原因

• 坐骨神経痛の定義と症状（お尻から足にかけての痛みやしびれ）

• 主な原因疾患：椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群など
• 当院の見解：神経圧迫の原因を特定し、根本からの改善を目指す

坐骨神経痛とは？その症状と原因

坐骨神経痛の定義と症状

「坐骨神経痛」とは、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫や刺激を受けることで、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが生じる症状のことを指します。これは病名ではなく、何らかの原因によって引き起こされる症状の総称です。

症状は、鋭い痛みや電気が走るような感覚、しびれ、筋力低下など多岐にわたります。特定の動作や姿勢で悪化することがあり、重度になると安静時にも痛みが続くことがあります。また、足の力が入りにくくなったり、排尿や排便の障害が生じることもあります。

主な原因疾患

坐骨神経痛を引き起こす主な原因には以下のような疾患が挙げられます。

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある椎間板が変性し、その一部が飛び出して神経を圧迫する状態です。特に20代〜40代の方に多く見られ、前かがみの姿勢や重い物を持ち上げる動作で症状が悪化することがあります。

腰部脊柱管狭窄症

背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫する状態です。加齢に伴う変化が主な原因で、60代〜80代の方に多く見られます。腰を反らす動作で症状が悪化し、歩行中に痛みやしびれが現れ、休憩すると改善する「間欠性跛行」が特徴です。

梨状筋症候群

お尻の深部にある梨状筋が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫することで症状が現れます。長時間の座位やスポーツ活動が原因となることがあり、お尻から足にかけての痛みやしびれが特徴です。

当院の見解：神経圧迫の原因を特定し、根本からの改善を目指す

さかぐち整骨院では、坐骨神経痛の症状に対して、単に痛みを和らげる対症療法ではなく、原因を特定し、根本からの改善を目指すアプローチを行っています。

具体的には、詳細な問診と姿勢・動作分析を通じて、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張、神経の圧迫部位を特定します。その上で、骨盤・背骨の矯正、筋膜リリース、神経モビライゼーションなどの施術を組み合わせ、神経の圧迫を解消し、症状の改善を図ります。

また、患者様一人ひとりに合わせたセルフケア方法や日常生活での注意点を指導し、再発防止にも努めています。これにより、多くの患者様が痛みから解放され、快適な日常生活を取り戻されています。

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2. 一般的な治療法とその限界

• 薬物療法（NSAIDs、ブロック注射）や物理療法（温熱、牽引）

• 手術療法の適応とリスク
• 当院の考え：対症療法ではなく、原因にアプローチすることの重要性

一般的な治療法とその限界

薬物療法と物理療法の現状

坐骨神経痛に対して、一般的に行われる治療法には、薬物療法や物理療法があります。薬物療法では、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や神経障害性疼痛に対する薬剤が使用されることが多いです。これらの薬は、炎症や痛みを一時的に抑える効果があるとされていますが、長期的な使用には副作用のリスクも伴います。また、物理療法としては、温熱療法や牽引療法が行われることがありますが、これらの効果については個人差があり、必ずしも全ての患者に有効とは限りません。

手術療法の適応とリスク

保存的な治療法で効果が見られない場合、手術療法が検討されることがあります。手術の目的は、神経の圧迫を取り除くことであり、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因の場合に適応されることがあります。しかし、手術には感染症や神経損傷、血栓形成などのリスクが伴います。また、手術後に症状が完全に改善されない場合もあり、慎重な判断が求められます。

当院の考え：原因にアプローチすることの重要性

さかぐち整骨院では、坐骨神経痛の症状に対して、単に痛みを和らげる対症療法ではなく、原因を特定し、根本からの改善を目指すアプローチを行っています。具体的には、詳細な問診と姿勢・動作分析を通じて、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張、神経の圧迫部位を特定します。その上で、骨盤・背骨の矯正、筋膜リリース、神経モビライゼーションなどの施術を組み合わせ、神経の圧迫を解消し、症状の改善を図ります。

また、患者様一人ひとりに合わせたセルフケア方法や日常生活での注意点を指導し、再発防止にも努めています。これにより、多くの患者様が痛みから解放され、快適な日常生活を取り戻されています。

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3. 当院の検査と施術アプローチ

• 詳細な問診と姿勢・動作分析による原因特定

• 骨盤・背骨の歪み矯正、筋膜リリース、神経モビライゼーション
• 患者様の声：痛みが軽減し、日常生活が楽になった事例紹介

当院の検査と施術アプローチ

詳細な問診と姿勢・動作分析による原因特定

坐骨神経痛の症状は、日常生活の中での姿勢や動作の癖が影響していることが多いです。当院では、初回の来院時に詳しい問診を行い、患者様の生活習慣や症状の経緯を丁寧にお伺いします。その上で、姿勢や歩行、立ち座りなどの動作を観察し、痛みの原因となっている体の使い方やバランスの崩れを分析します。これにより、症状の根本的な原因を特定し、最適な施術プランを立てることができます。

骨盤・背骨の歪み矯正、筋膜リリース、神経モビライゼーション

原因が特定された後は、骨盤や背骨の歪みを整える矯正施術を行います。これにより、神経への圧迫を軽減し、痛みやしびれの緩和を図ります。また、筋膜リリースを通じて筋肉や筋膜の緊張をほぐし、血流やリンパの流れを改善します。さらに、神経モビライゼーションという手技を用いて、神経の滑走性を高め、神経の機能回復を促進します。これらの施術は、患者様の状態に合わせて組み合わせ、痛みの軽減と機能の回復を目指します。

患者様の声：痛みが軽減し、日常生活が楽になった事例紹介

実際に当院で施術を受けられた患者様からは、「長年悩んでいた坐骨神経痛が和らぎ、歩くのが楽になった」「朝の起き上がりがスムーズになった」などの声をいただいております。これらの改善は、症状の原因を的確に特定し、適切な施術を行った結果と考えられます。患者様一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせたアプローチを大切にし、再発防止のためのセルフケア指導も行っております。

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4. セルフケアと日常生活での注意点

• 正しい座り方や姿勢の維持

• 自宅でできるストレッチやエクササイズ
• 当院推奨のセルフケア動画やツールの紹介

セルフケアと日常生活での注意点

正しい座り方や姿勢の維持

坐骨神経痛の予防や改善には、日常生活での姿勢が大きく影響します。特に座り方には注意が必要です。背筋を伸ばし、骨盤を立てるように意識しましょう。椅子に深く腰掛け、足裏全体を床につけることで、腰への負担を軽減できます。長時間同じ姿勢を続けることは避け、定期的に立ち上がって軽いストレッチを行うこともおすすめです。

自宅でできるストレッチやエクササイズ

自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズも、坐骨神経痛の緩和に役立ちます。例えば、仰向けに寝て片膝を胸に引き寄せるストレッチや、椅子に座って足首を反対の膝に乗せ、前屈するストレッチなどがあります。これらの運動は、筋肉の緊張を和らげ、神経への圧迫を軽減する効果が期待されます。無理のない範囲で、毎日継続することが大切です。

当院推奨のセルフケア動画やツールの紹介

さかぐち整骨院では、患者様が自宅でもセルフケアを行えるよう、わかりやすい動画やツールを提供しています。これらのコンテンツでは、正しいストレッチの方法や、日常生活での注意点などを詳しく解説しています。また、個々の症状に合わせたセルフケアのアドバイスも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

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5. まとめと当院のご案内

• 坐骨神経痛の早期対応の重要性

• 当院の施術の特徴と予約方法
• お問い合わせ先とアクセス情報

まとめと当院のご案内

坐骨神経痛の早期対応の重要性

坐骨神経痛は、放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。痛みやしびれが軽度のうちに適切な対応を行うことで、症状の進行を防ぎ、回復を早めることが期待されています。早期の対応が、健康な生活を維持する鍵となります。

当院の施術の特徴と予約方法

さかぐち整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。骨盤や背骨の歪みを整える矯正施術、筋膜リリース、神経モビライゼーションなど、多角的なアプローチで症状の改善を目指します。また、日常生活でのセルフケア方法の指導も行い、再発防止にも努めています。

当院での改善法

坐骨神経痛でさかぐち式整体をする目的と効果

坐骨神経痛でさかぐち式整体をするのは、次のような目的があります。

• 圧迫をうけている個所の除去
• 流れを良くして痛みを軽減させる
• 姿勢を整え神経の流れる環境を整える
• 運動性を高めて動きやすい体に
• 圧迫をうけている個所の除去

坐骨神経痛の原因である骨格・骨盤の歪みによりバランスが崩れ、それでも人は日常生活や仕事に腰に負担がかかる事をやめるわけにはいきません。まずは骨格・骨盤の状態を検査して、筋肉が疲労する原因である歪みを調整していきます。無痛でボキボキしないソフトカイロプラクティックにより、全身を整え体のバランスを正していきます。

• 流れを良くして痛みを軽減させる。

坐骨神経痛の原因である神経や血管の圧迫は骨格・骨盤、骨の歪みだけではありません。筋肉の硬結があると神経や血管を圧迫されしびれの症状が簡単に現れます。「正座」を長時間するとしびれると、同じ状態です。

深層の筋肉を調整して、問題となっている神経の圧迫を取り除き流れを良くしていきます。

• 姿勢を整え神経の流れる環境を整える

坐骨神経痛の多くのお客さんは痛みにより、正常の姿勢がとれない状態がとてもよくみられます。痛みが軽減してきても、悪い姿勢のクセが残っていると、体重バランスが崩れ、また骨格が歪み筋肉の硬結と悪循環となります。施術と同じほど大切なのが良い姿勢を体に覚えて頂く。二度と坐骨神経痛にならないように姿勢を矯正していきます。

• 運動性を高めて動きやすい体に

良い姿勢を保つためにも筋力はとても大事です。動きやすい状態であったり歩きやすい状態にするためには専門的な運動指導が必要です。当院では一人ひとりお客さんの不足している筋肉を、簡単で効果が出る方法をパーソナルでお伝えしていきます。

　坐骨神経痛の症状でお困りのお客さんでも症状はさまざまです。4つの方法で坐骨神経痛を根本から改善して、再発しないようにしていく、当院の「坐骨神経痛改善プログラム」整体を選択肢のひとつに考えてみてはいかがでしょうか？私も学生時代にケガで苦しんでいて藁をもすがる思いで、整骨院の先生のもとへ行き助けて頂いた思い。次は私があなたのお困りの症状を全力で受け止めます。