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1.トリガーポイントとは? 肩甲骨周囲での見つけ方 指で「痛気持ちいい」場所を探 …
菱形筋とは?その働きと硬くなる原因 ・解剖学的な位置・役割を明示。硬くなる原因と …
小胸筋とは?役割と硬さがもたらす不調 ・解剖学的な役割(肩甲骨の外転・下制、呼吸 …
大腰筋とは?役割と衰えるとどうなるのか ・解剖学的な基本(起始・停止・作用など) …
骨盤矯正の効果とは?|身体に現れる主な変化 ・姿勢改善、腰痛・肩こり軽減、冷え・ …
1.足首が固くなる主な原因とは? 筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋・前脛骨筋など)の硬さ …
便秘の種類と対策が違う理由|まずはタイプを知ろう 弛緩性便秘|運動不足や筋力低下 …
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