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首こりとは? ― 定義と主な症状 首の筋肉・筋膜のこわばりによる慢性的な不快感 …
かかとが痛いと感じるときの症状とチェックポイント 起きた直後、立ち仕事後など痛み …
ブラックタイムとは何か?その定義と背景 → “ブラックタイム” が初めて登場した …
長く続く肩こり が起こるメカニズム ・「慢性化=筋肉・血行・神経・炎症の悪循環 …
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