1. ぎっくり腰とは？その原因と症状

• ぎっくり腰（急性腰痛症）の概要

• 主な原因：筋肉や靭帯の損傷、急な動作による負荷
• 症状：突然の激しい腰の痛み、動けなくなることも

ぎっくり腰とは？その原因と症状

ぎっくり腰（急性腰痛症）の概要

「ぎっくり腰」と聞くと、多くの方が突然の激しい腰の痛みを思い浮かべるのではないでしょうか。​実際、ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激に発症する腰痛の総称とされています。​欧米では「魔女の一撃」とも表現されるほど、その痛みは強烈で、日常生活に大きな支障をきたすことがあります

この症状は、重い物を持ち上げたときや、腰をひねった際など、何気ない動作が引き金となることが多いです。​しかし、朝起きた直後や、特に思い当たる動作がなくても発症することもあります。​痛みの程度や持続時間は個人差がありますが、一般的には数日から2週間程度で自然に軽減していくとされています。

主な原因：筋肉や靭帯の損傷、急な動作による負荷

ぎっくり腰の原因は多岐にわたりますが、主に以下のような要因が挙げられます。​

• 筋・筋膜性腰痛症（MPS）：​腰の筋肉が急激に収縮したり、筋膜との癒着により痛みが発生すると考えられています。 ​

• 椎間関節性腰痛：​背骨の関節（椎間関節）に問題が生じ、痛みが発生する場合があります。
• 仙腸関節のねじれ：​中腰で腰を捻った際に仙腸関節がねじれた位置で引っ掛かり、動かなくなることで痛みが起こると考えられています。

これらの原因は、レントゲンでは確認しにくいため、医師は症状や患部の状態をもとに診断を行います。

症状：突然の激しい腰の痛み、動けなくなることも

ぎっくり腰の主な症状は、突然の強烈な腰の痛みです。​この痛みは体を動かすことを困難にするほど強く、日常生活に大きな支障をきたします。​腰を曲げたり伸ばしたりする動作が制限され、立ち上がることも難しくなることがあります。​歩行困難に陥るケースもあり、痛みのために歩くことさえ困難な状態になることがあります。

また、くしゃみや咳をすると痛む、しゃがめないなどの症状が現れることもあります。

痛みが2週間以上続く場合や、下肢に痛みやしびれがある場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など他の原因が隠れている可能性が高いため、整形外科を受診することが推奨されています。

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2. ロキソニンの効果と特徴

• ロキソニン（ロキソプロフェンナトリウム）の作用機序

• 即効性：血中濃度が速く上昇し、早期に痛みを緩和
• 胃への負担が少ないプロドラッグ製剤

ロキソニンの効果と特徴

ロキソプロフェンナトリウムの作用機序

ロキソニンの主成分であるロキソプロフェンナトリウムは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一種で、痛みや炎症、発熱の原因となるプロスタグランジンの生成を抑えることで、これらの症状を緩和するとされています。​具体的には、アラキドン酸からプロスタグランジンを生成する酵素「シクロオキシゲナーゼ（COX）」の働きを阻害することで、プロスタグランジンの産生を抑制します。​これにより、痛みや炎症、発熱の症状を抑える効果が期待されます。

即効性：血中濃度が速く上昇し、早期に痛みを緩和

ロキソプロフェンナトリウムは、体内に吸収されてから速やかに活性型に変化し、血中濃度が迅速に上昇するため、痛みや炎症に対して早期に効果を発揮するとされています。​この速効性により、急な痛みや炎症に対しても迅速な対応が可能とされています。

胃への負担が少ないプロドラッグ製剤

ロキソプロフェンナトリウムは、体内で吸収されてから活性型に変化する「プロドラッグ製剤」として設計されています。​この特性により、胃粘膜への直接的な刺激が少なく、胃への負担が軽減されるとされています。​ただし、プロスタグランジンの生成を抑制することで、胃粘膜の保護機能が低下し、胃腸障害が起こる可能性もあるため、服用時には注意が必要です。

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3. ぎっくり腰にロキソニンは有効か？

• 急性の炎症による痛みには効果的

• 神経痛や慢性腰痛には効果が限定的
• 効果が感じられない場合の考えられる原因

ぎっくり腰にロキソニンは有効か？

急性の炎症による痛みには効果的

ぎっくり腰の初期段階では、筋肉や靭帯の損傷による炎症が主な原因とされています。​このような急性の炎症による痛みに対しては、ロキソニン（ロキソプロフェンナトリウム）が効果を発揮すると言われています。​ロキソニンは、炎症を引き起こす物質であるプロスタグランジンの生成を抑えることで、痛みや腫れを軽減するとされています。​そのため、ぎっくり腰の初期症状に対しては、ロキソニンの服用が有効と考えられています。

神経痛や慢性腰痛には効果が限定的

一方で、ぎっくり腰の原因が神経の圧迫や慢性的な筋肉の緊張による場合、ロキソニンの効果は限定的とされています。​例えば、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアなど、神経が関与する腰痛に対しては、ロキソニンの鎮痛効果が十分に得られないことがあります。​このような場合には、神経障害性疼痛に効果的な薬剤や、物理療法、リハビリテーションなど、他の治療法を検討する必要があります。

効果が感じられない場合の考えられる原因

ロキソニンを服用しても効果が感じられない場合、以下のような原因が考えられます。​

• 痛みの原因が炎症ではない: 神経の圧迫や筋肉の緊張など、炎症以外の要因による痛みには、ロキソニンの効果が限定的です。

• 痛みの程度が強い: 痛みが非常に強い場合、ロキソニンの効果が十分に発揮されないことがあります。​
• 服用方法の問題: 適切なタイミングや用量で服用しないと、効果が得られにくくなります。​
• 個人差: 体質や薬剤に対する反応には個人差があり、効果の感じ方も異なります。​

これらの要因を考慮し、痛みが続く場合や効果が感じられない場合は、医療機関での相談をおすすめします。​

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4. ロキソニンの使用方法と注意点

• 用法・用量の遵守

• 副作用：胃腸障害、腎機能への影響など
• 長期使用や過剰摂取のリスク

ロキソニンの使用方法と注意点

用法・用量の遵守

ロキソニン（ロキソプロフェンナトリウム）は、痛みや炎症を抑える非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）として広く使用されています。​効果を最大限に引き出し、副作用のリスクを最小限に抑えるためには、用法・用量を正しく守ることが重要です。​通常、成人は1回60mgを1日2～3回、食後に服用します。​ただし、症状や体質によって適切な用量は異なるため、医師や薬剤師の指示に従うことが推奨されています。 ​

副作用：胃腸障害、腎機能への影響など

ロキソニンの副作用として、胃腸障害や腎機能への影響が報告されています。​胃腸障害には、胃痛、胃潰瘍、消化管出血などが含まれ、特に空腹時の服用や長期間の使用でリスクが高まるとされています。​腎機能への影響としては、腎機能障害や尿量の減少、むくみなどが挙げられます。​これらの副作用を防ぐためには、用法・用量を守り、体調に異変を感じた場合は速やかに医療機関を受診することが重要です。

長期使用や過剰摂取のリスク

ロキソニンを長期間使用したり、過剰に摂取したりすると、副作用のリスクが高まります。​特に、消化性潰瘍や腎機能障害、肝機能障害などの重篤な副作用が報告されています。​また、ロキソニンは他のNSAIDsと併用すると副作用が増強される可能性があるため、併用は避けるべきとされています。​痛みが続く場合や、他の薬を併用している場合は、医師や薬剤師に相談することが推奨されています。

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5. ロキソニンが効かない場合の対処法

• 他の鎮痛薬（ボルタレン、アセトアミノフェンなど）の検討

• 湿布や冷却による対処
• 医療機関の受診が必要な症状の見極め

ロキソニンが効かない場合の対処法

他の鎮痛薬（ボルタレン、アセトアミノフェンなど）の検討

ロキソニン（ロキソプロフェンナトリウム）は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一種で、炎症による痛みや発熱に効果があるとされています。しかし、すべての痛みに対して有効とは限りません。​ロキソニンが効かない場合、他の鎮痛薬を検討することが考えられます。​

• ボルタレン（ジクロフェナクナトリウム）：​NSAIDsの中でも強い鎮痛効果があるとされ、特に炎症が強い場合に使用されます。ただし、胃腸への副作用が比較的強いとされています。​

• アセトアミノフェン（カロナールなど）：​中枢神経に作用し、痛みや発熱を抑えるとされています。胃腸への負担が少なく、妊娠中や授乳中の方にも使用されることがあります。

これらの薬剤は、痛みの原因や患者の体質によって効果が異なるため、医師と相談の上、適切な薬剤を選択することが重要です。​

湿布や冷却による対処

薬物療法以外にも、物理療法によって痛みを和らげる方法があります。​

• 冷却療法：​急性の炎症や腫れがある場合、患部を冷やすことで血流を抑え、痛みを軽減する効果が期待されます。​

• 温熱療法：​慢性的な筋肉の緊張や血行不良による痛みには、患部を温めることで筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげる効果があるとされています。​

これらの方法は、痛みの種類や状態によって使い分けることが重要です。​

医療機関の受診が必要な症状の見極め

ロキソニンや他の鎮痛薬を使用しても痛みが改善しない場合、以下のような症状がある場合は、医療機関を受診することが推奨されます。​

• 痛みが長期間続く：​数日以上痛みが続く場合、慢性的な疾患や他の病気が原因の可能性があります。​

• 痛みが悪化する：​時間とともに痛みが強くなる場合、炎症や感染症の進行が考えられます。​
• しびれや麻痺がある：​神経に関連する症状が出ている場合、早急な診断と治療が必要です。​

これらの症状がある場合は、自己判断せず、専門の医師に相談することが重要です。​

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当院での改善法

当院でのぎっくり腰の炎症を早くとり、二度とぎっくり腰が起きないようにする「ぎっくり腰プログラム」方法をお伝えします。

急性期の改善

痛みが出ている腰部はさわりません。なぜなら炎症を起こしているからです。むやみにさわると炎症が増して余計に動けなくなります。

殿筋、大腿二頭筋、大腰筋、大胸筋などの筋肉のつながりを利用して早期回復するように施術していきます。

氷嚢で痛む部分を冷やしていただきます。「炎症=熱」損傷を起こして熱が発生している部位を外へ逃がしてあげる必要があります。氷嚢もタイミングと時間がとても大切で正しく行うことで炎症がおさまる期間は2倍ほどかわってきます。

痛みが軽減したタイミングで

なぜ、全身に疲労が及んだのかを徹底的にみていき、全身の歪みや筋膜の状況を検査し、施術していきます。

正しい姿勢やお客さんの体の使い方のクセなども正していき、二度とぎっくり腰が起きないようにアプローチしていきます。全身の歪みが整い、動きもスムーズになり関節にかかる負担も軽減でき、動きのストレスもなくなります。無痛でポキポキしないカイロプラクティックにより施術していきます。

全身の筋肉の問題は筋膜リリース施術を行っていきます。筋肉が柔らかい良い状態になると、筋肉に本来の力が入りやすくなるために疲労は溜まりにくい状態になります。

さかぐち式整体「ぎっくり腰プログラム」を受けることにより、ぎっくり腰にならないのはもちろんですが、慢性的な腰痛も解消され、不安や出来ないことが出来るようになります。