当院の姿勢矯正専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

 

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 姿勢が悪いとよく指摘されることがある。
• 無意識に背中が丸くなってしまっている。
• 肩こりを頻繁に感じる。
• 時々、呼吸がしにくく苦しくなる。
• 座っている時に顔が前に出てしまう。
• カメラ写りが悪く悩んでいる。
• 最近ポッコリお腹になってきた。
• 整形外科でストレートネックといわれた。
• 背中のふくらみが気になる。

その悩みお任せ下さい！
姿勢矯正の専門家が
責任を持って施術します！

 

 

 

 

 

 

驚きのビフォーアフター

 

長年悩んでいたo脚も変化あったし肩の位置が揃ってて効果に驚きです。 ※効果には個人差があります

整体で姿勢が良くなると思ってなかったので、正直びっくりです。 ※効果には個人差があります

友人に姿勢が良くなったね！と言われて嬉しいです。 ※効果には個人差があります

筋トレせずに姿勢が変わって驚きでした！数回の施術で実感できて嬉しい。 ※効果には個人差があります

 

 

姿勢の悪さ（猫背）が引き起こす症状とは？

首・肩への負担と慢性的な凝り

「なんだか最近、肩がずっと重い…」そんなふうに感じていませんか？
猫背になると、頭が前に出てしまうため、首を支える肩や背中の筋肉に余分な負担がかかるようになります。その状態が続くことで、肩こりや背中のこわばり、重だるさが起きやすくなるといわれています。

また、肩の筋肉が常に引っ張られているような緊張状態が続くことで、リラックスできない感覚や、目の疲れなどを訴える人も少なくありません。

ストレートネックによる首の痛みやしびれ

猫背によって首の自然なカーブ（前弯）が失われていくと、「ストレートネック」と呼ばれる状態になる可能性があります。
この状態になると、首に直接かかる負荷が増し、「首の痛み」や「後頭部の重さ・だるさ」を感じる人が増えると言われています。

さらに、症状が進行すると、首の神経に影響が及び、手足のしびれや頭痛につながるケースもあるようです。

外見や印象にも影響が出ることも

猫背は体の不調だけでなく、見た目の印象にも大きく関係します。
背中が丸く、首が前に突き出た姿勢は、どうしても「老けて見える」「疲れて見える」といった印象を与えてしまいやすいとされています。

さらに、姿勢が崩れることで骨盤にも影響が出やすくなり、腰痛や足の疲れやすさといった不調にもつながると考えられています。

姿勢は、体だけでなく心にも影響を及ぼす

猫背が続くと呼吸も浅くなりやすく、自律神経の乱れにつながる可能性があるともいわれています。
「なんとなく元気が出ない」「集中力が続かない」など、メンタル面への影響も見逃せません。
そのため、猫背の改善は見た目だけでなく、日常生活の快適さや気分の安定にも関係すると指摘されています。

 

姿勢と背骨の関係 〜なぜ猫背になると不調が起きるのか〜

「姿勢が悪い」と言われても、何がどう悪いのか、実はよくわからない…そんな方も多いかもしれません。
でも、背骨の構造や役割を知ることで、姿勢が体に与える影響が見えてきます。

たとえば、「腰」という字は「月（にくづき）」に「要（かなめ）」と書きますよね。
それもそのはず。腰は人の体の中心であり、立つ・歩く・座るといった動作のすべてを支える**“要”**のような存在です。

人間が2本足で立つようになったことで、頭や内臓などの重さをまっすぐ支える必要が出てきました。
このとき重要な役割を果たしているのが、背骨の「S字カーブ」＝生理的弯曲です。
赤ちゃんの頃は背骨が丸くアーチ状ですが、ハイハイで首が持ち上がり、立って歩くようになる頃には、
首（頸椎）・胸（胸椎）・腰（腰椎）にそれぞれゆるやかなカーブが生まれ、横から見ると背骨は滑らかなS字を描くようになります。

このS字カーブこそが、体の重みを効率よく分散させるクッションの役割を担っているのです。

しかし、長時間のスマホやデスクワーク、片足重心の立ち方、運動不足などが続くと、この自然なカーブが崩れていきます。
背中が丸まり、首が前に出た**「猫背姿勢」**が続くことで、背骨全体のバランスが乱れ、腰や肩、首といった各部位に余計な負担がかかるようになります。

猫背がクセになると、筋肉が過剰に緊張し、関節がスムーズに動かなくなり、最終的には
背骨や骨盤のゆがみ・筋肉の硬直・神経や血流の圧迫といった悪循環に陥りやすくなるとも言われています。

姿勢の乱れは、ただの見た目の問題ではありません。
体の使い方そのものに負担を生み出しているということを、ぜひ知っていただきたいと思います。

 

猫背・姿勢の乱れが引き起こす“原因不明の腰痛”とは？

「レントゲンでは異常なし。でも腰が痛い」
「湿布や薬ではよくならない」
そんな腰痛の背景にあるのが、猫背や姿勢の乱れによって引き起こされる、筋肉・靭帯・神経・関節の問題です。

実は、原因のはっきりしない腰痛の多くは、筋肉や姿勢の問題が関係しているといわれています。
ここでは、姿勢の崩れが体に与える影響をわかりやすくご紹介します。

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◆ 筋肉への負担と血流障害

猫背姿勢が続くと、体を支えている腰や背中の筋肉に慢性的な負担がかかり、筋肉の緊張や疲労が蓄積されていきます。
この状態が続くと、筋肉内の血流が悪くなり、老廃物が排出されにくくなるため、“だるさ”や“鈍い痛み”のような症状として現れることがあります。

また、筋力が低下している人では、わずかな姿勢の崩れでも筋肉が支えきれず、腰痛を繰り返しやすい状態になります。

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◆ 靭帯へのストレス

猫背のように背中が丸くなる姿勢では、本来まっすぐ支えられるべき背骨のバランスが崩れ、
棘上靭帯や棘間靭帯といった背骨をつなぐ靭帯に余分な牽引力や圧迫力が加わります。
その結果、靭帯に小さな損傷が起きたり、炎症を引き起こしてしまい、腰の奥の痛みとして感じる場合もあります。

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◆ 神経への影響も無視できません

姿勢の崩れによって骨盤や背骨の位置がズレてしまうと、脊髄神経の通り道である「椎間孔」が狭くなることがあります。
この状態が続くと、神経が圧迫され、腰から足にかけてのしびれや痛みを引き起こすことがあります。

軽度の圧迫でも、筋肉の硬直が重なると神経の流れが阻害され、慢性的な不快感や腰のだるさを感じる要因になることもあります。

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◆ 骨格・関節のアンバランスが痛みを招く

猫背姿勢では、骨盤が後傾し、背骨の自然なS字カーブ（生理的弯曲）が崩れてしまいます。
すると、体の重心が前にズレ、左右の筋肉や関節に不均等な負荷がかかるようになります。

こうした負担の偏りは、関節や骨格のバランスをさらに乱し、腰や股関節、膝などにも悪影響を及ぼすことがあるといわれています。

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姿勢の乱れは、腰痛の“見えない原因”になることも

日常生活では気づきにくい猫背や姿勢のクセ。
しかし、それが積み重なることで、体のあちこちに負担が広がり、原因がはっきりしないまま腰痛だけが残るというケースも少なくありません。

姿勢の乱れを整えることで、筋肉・靭帯・神経・関節が本来の動きを取り戻し、腰への負担が軽減される可能性があるといわれています。

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あなたのその腰痛、実は姿勢から来ているかもしれません。

「もう年だから…」「ストレスのせいかな…」とあきらめる前に、一度、姿勢からの見直しを始めてみませんか？

猫背や姿勢の矯正は、腰痛の根本原因にアプローチできる有効な手段のひとつです。
当院では、あなたの体のクセを見極め、無理なく整えるオーダーメイドの施術をご提案しています。

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猫背でお悩みの方へ

― 姿勢が変われば、カラダも心も軽くなる ―

「気づけば肩が前に出ている…」
「人から“姿勢悪いよ”と言われる」
「肩こりや頭痛、疲れやすさがなかなか取れない…」

このようなお悩みを抱える方は、猫背による体のバランスの乱れが原因かもしれません。
猫背は見た目の印象だけでなく、内臓の圧迫や自律神経の乱れ、慢性的な肩こりや腰痛にも関係しています。

当院では、猫背を単なる「姿勢の崩れ」として扱うのではなく、身体全体のバランスと筋肉・骨格の機能の乱れとして捉え、根本から改善を図っていきます。

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当院の猫背改善法 ― 専門的かつやさしいアプローチで本来の姿勢へ

1. 体重バランスの調整から始める猫背改善

猫背の方の多くは、体の重心が前方に偏り、**「浮き足」状態（かかとに体重が乗らずつま先寄り）**になっていることが非常に多く見られます。
この状態では、体が前方に引っ張られ、背中が丸くなるのを筋肉が無理に支えるため、疲れやすさや痛みの原因にもなります。

当院では、まず全身の重心バランスを整えることから施術を開始します。
地面にしっかり足がつき、かかと～つま先まで均等に体重を支えられるようにすることで、猫背の根本要因にアプローチします。

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2. 骨盤と背骨の矯正で土台から整える

姿勢の崩れは、骨盤の傾きや背骨の歪みと深く関係しています。
猫背の方に多いのは、骨盤が後ろに傾き、背中が丸まり、肩が内巻きになる「後弯型」の姿勢です。

当院では、骨盤の傾きと背骨の生理的S字カーブを回復させる矯正施術を行い、
無理なく自然に「背すじがスッと伸びる感覚」を体に覚え込ませていきます。

これにより、猫背が改善されるだけでなく、呼吸がしやすくなったり、疲れにくくなったという声も多くいただいています。

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3. 筋肉のバランス調整と筋膜リリース

猫背になると、ある部分の筋肉は硬くなりすぎ、ある部分は使われなくなってしまいます。
特に、

• 胸の前の筋肉（大胸筋など）の緊張

• 背中の筋肉（僧帽筋・脊柱起立筋など）の弱化

• 首・肩・腰の過緊張

が見られやすく、姿勢維持が難しくなります。

当院では、筋膜のつながりに注目しながら、全身の筋肉の偏りを整える施術を行います。
硬くなった筋肉はやさしく緩め、使えていない筋肉は活性化することで、無理なく正しい姿勢が保てる身体づくりを目指します。

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姿勢が整えば、生活が変わる

猫背が改善されると、姿勢が良くなるだけでなく、

• 呼吸が深くなり、集中力が上がる

• 内臓の圧迫が減り、疲れにくくなる

• 見た目の印象が変わり、自信がつく

といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

私たちは、その一歩を支える**“専門性と寄り添い”を大切にした整体院**です。
どこに行っても改善しなかった方こそ、ぜひ当院の猫背改善プログラムを体験してみてください。

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📎 当院の治療理論・施術方針はこちら

 

 

 

 

他院とはどこが違う？

さかぐち整骨院の
＼ 10の特徴 ／

 

1.　初回はたっぷり90分！まずはカウンセリングでしっかりお話をお伺いします

症状が始まったキッカケなどをお伺いします。不安に思っている事、普段聞きづらい事、分からない事など何でもご相談下さい。

 

 

2.　徹底した検査で根本原因を特定します

本当の原因を特定する事が根本改善への近道。姿勢・筋肉・骨格の検査を丁寧に行います。

 

 

3.　分かりやすい説明が評判！専門用語も一切なし

症状の原因について分かりやすく説明。対策なども丁寧にお話します。

 

 

4.　バキバキしません。ソフトで優しい整体

お身体に負担の少ない優しい施術ですので、ご安心下さい。

 

 

5.　のべ14万人が感動！経験豊富な施術家によるオーダーメイドの整体

豊富な経験を持つ施術家による、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体で根本改善へと導きます。

 

 

6. 再発予防もバッチリ！充実したアフターケア

施術効果アップ＆再発予防のため、食事やストレッチ・トレーニングなどセルフケア指導にも注力しております。

 

 

7. どんな重い症状でも対応します

病院や整骨院・整体院に行っても改善しない重い症状の方も、健康な身体を取り戻されています。

 

 

8. 土日祝も営業！院内の衛生管理も徹底しております

土日祝も営業で平日忙しい方でも通いやすい！また、施術が受けやすいようリラックスできる空間作りにも注力。当然ですが、衛生管理も徹底しております。

 

 

9. 市外・府外からも多くの方が来院されます

当院の技術が評判で、枚方市内はもちろん、交野市・高槻市・寝屋川市や京田辺市・八幡市など府外からも多くの方が来院されます。

 

 

10. 書籍や雑誌でも紹介される大阪でも指折りの整骨院です

健康雑誌や専門院を紹介する書籍で凄腕整体師として紹介されました。

 

 

 

7月20日までに
＼ご予約の方に限り／

坂口式　整体コース

 

初回90分 1,980円

（カウンセリング・検査＋施術）

※初見料2,000円＋施術料4,500円＝6,500円

 

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

 

 

 

まだまだあります！
お喜びの声が
＼ 信頼の証！／

 

自然と腰が曲がって目線が下にいくのが、整体で腰が起こしやすくなりました！ ※効果には個人差があります

猫背背が改善して、あきらめていた肩こりがよくなりビックリ！ ※効果には個人差があります

猫背から背骨が前へ曲がりお辞儀して歩くようだったのが、前を向いて歩けるようになりました。 ※効果には個人差があります

猫背でいつも顎が前に出ていたのが改善し、背中の痛みや長年の肩こりが治りました。 ※効果には個人差があります

★背中の歪みが良くなり、股関節の痛みが良くなりました！また、周りから姿勢が良くなったという嬉しい声をかけられるようにもなりました。 ※効果には個人差があります

いつも片寄って歩いていたが、まっすぐ歩けることが嬉しいです。 ※効果には個人差があります

姿勢が良くなり、フラフラしながら歩いていたのが、しっかり歩けるようになりました。 ※効果には個人差があります

猫背背が改善して、あきらめていた肩こりがよくなりビックリ！ ※効果には個人差があります

「猫背が改善されて集中力が上がりました。」 ① 今回どのようなお悩みでご来院されましたか？ 自分でも鏡を見た時に背中が丸いのが気になっていて、この前友達と旅行に行った時に撮った写真を見たらあまりにも格好悪くてゾッとして色々探した結果こちらにお世話になりました。 ② 今回のお悩みで医療機関に行かれましたか？ 整形外科や整骨院に行きました。 ③ 当院を何でしりましたか？ インターネットで色々調べました。 ④ 実際に施術を受けてみてどうでしたか？ バキバキと音を鳴らすような施術ではなくソフトな治療で体に負担なく痛みから解放されました。 ⑤ はじめと終わりで身体の変化はありましたか？ 背中の丸いのが良くなったのが一番ですけど、昔から肩こりもあって、それもひどくなると結構しんどかったのですが、それも一緒に施術してもらって今はしんどくなることもなく集中力も上がった気がします。 ⑥ 当院の施術であれば「根本改善」出来そうですか？ 数回の施術で猫背と言われることが少なくなりました。 （堀井年輝さん） ※効果には個人差があります

「諦めていた猫背がよくなりました。」 ① 今回どのようなお悩みでご来院されましたか？ 肩こりがあり、頭痛も頻繁に起きていました。朝は調子が良いのですが夜になるとだんだんひどくなってきて辛い感じでした。猫背も自分でも気になっているし、本とかでも猫背だと肩こりになりやすいと書いていたので気になっていました。 ② 今回のお悩みで医療機関に行かれましたか？ 整体院や鍼灸整骨院で鍼や矯正などいろんな治療 ③ 当院を何でしりましたか？ 家族の紹介で知りインターネットで調べました。 ④ 実際に施術を受けてみてどうでしたか？ ３年痛かったのがウソのように、1か月で痛みも消え腕が上がるようになりました。とても感謝しています。 知らなかった自分の体の癖なども知ることができ根本から治療できる整骨院だと思います。 ⑤ 当院の施術であれば「根本改善」出来そうですか？ 私は出来たとおもいます。今では快適に生活しています。もっと良くなり趣味を全力で楽しめるように 目指したいです。 （中原瑠美奈さん） ※効果には個人差があります