枚方市の整体は「さかぐち整骨院 -枚方市-」痛み・悩みを徹底的に根本改善
お知らせ
一覧
- 腰痛 (42)
- 大腰筋ストレッチ (1)
- 頭痛 (8)
- 猫背・姿勢矯正 (16)
- 坐骨神経痛 (15)
- 椎間板ヘルニア (9)
- ぎっくり腰 (11)
- 脊柱管狭窄症 (9)
- 背中の痛み (22)
- 産後骨盤矯正 (4)
- 股関節痛・変形性股関節症 (17)
- O脚矯正 (3)
- 便秘症 (2)
- 膝関節の痛み (23)
- 冷え症 (5)
- 首の痛み (15)
- すべり症 (4)
- 足むくみ (6)
- 身体の歪み (3)
- ストレッチ (20)
- 肩甲骨はがし (3)
- ems筋肉 (3)
- 坐骨結節痛み (2)
- 変形性膝関節症 (9)
- 背中のゆがみ (4)
- スマホ肘・痛み軽減セルフケア方法 (1)
- 背中痛・マットレス選び方 (1)
- ヘルニア・背中の痛み (2)
- 呼吸筋ストレッチ (2)
- 猫背改善ストレッチ (7)
- 骨盤調整について (11)
- 頚椎ヘルニア・手のシビレ (7)
- 半月板損傷 (1)
- 股関節ストレッチ (1)
- 首のしこり (3)
- すべり症 オススメ筋トレ (1)
- 腰痛予防トレーニング (3)
- 足がつる原因・予防法 (6)
- スマホ親指 付け根のセルフケア (1)
- ランニング効果とは (1)
- TFCC損傷とは (1)
- こむら返り治し方 (1)
- 背中の張りは内臓のサイン？ (2)
- ドケルバン病とは (1)
- 鵞足炎の治し方 (3)
- 足底腱膜炎について (1)
- 睡眠について (6)
- 肩こり (13)
- 脚の痛み (7)
- その他 (22)
- 五十肩 (4)
- 手のしびれ (5)
- 自律神経の乱れ (2)
- 足の指・付け根の痛み (6)
- 足のシビレ (7)
- めまい (3)
- 手の指・付け根の痛み (5)
- 歩行・効果 (3)
- 腕の痛み (3)
- シンスプリントについて (1)
- いかり肩・なで肩 (3)
- ストレートネック (3)
- 寝違え (2)
- ばね指・腱鞘炎 (3)
- 足首の痛み (3)
- 寝返りについて (1)
- 膝窩リンパ (2)
- お尻の痛み (2)
- 背中の血流UP (2)
- 膝がポキポキなる (2)
- ガングリオンについて (1)
- 間欠性跛行 (1)
- かかとの痛み (2)
- 肋間神経痛 (5)
- 疲労が取れない・原因対策 (7)
- 赤ちゃん・首が座る (1)
- 反り腰 (5)
- 足裏の痛み (2)
- 骨盤の歪み (4)
- 胸郭の動き (1)
- 骨盤後傾の原因 (2)
- 肩甲骨の痛み (3)
- すねが痛い (2)
- パーソナルトレーニングについて (1)
- 肩痛 (7)
- ふくらはぎ疲労 (4)
- サポーターの意味 (1)
- すねがつる (3)
- 仙腸関節のずれ (1)
- 腸腰筋 ほぐし方・ストレッチ法 (2)
- 寝ると喉が痛い (1)
- ウォーキングについて (1)
- 休養について (2)
- お尻を鍛える方法 (2)
- シンスプリント・ストレッチ (1)
- 足の付け根の腫れ (1)
- 顔のバランス (1)
- 膝立てて寝る (1)
- 前鋸筋とは？ (4)
- 正しい歩き方 (2)
- 怒り アドレナリンが出る理由 (1)
- 前屈姿勢のやり方 (1)
- 栄養 (3)
- 菱形筋 (3)
- 慢性炎症 (3)
- 鼠径部の痛み (1)
- 足首 (8)
- 大胸筋 (5)
- トレーニング (11)
- 内転筋トレ 脚痩せ (1)
- 前鋸筋 トレーニング (2)
- 正座から立ち上がる 筋トレ (1)
- 大胸筋 トレ (1)
- 腹筋 (2)
- 小胸筋 (2)
- 首こり (3)
- 広背筋 (6)
- 膝痛 (9)
- 膝痛 (4)
- 胸椎について (2)
- 十二指腸潰瘍 症状 チェック (1)
- 横隔膜 (4)
- ハムストリングス (1)
- 膝の役割 (1)
- 僧帽筋ストレッチ (1)
- 小胸筋症候群について (2)
- 背中 (3)
- 肩甲下筋 (1)
- 柔軟性 (4)
- 内転筋 (1)
- 僧帽筋 (1)
- 前鋸筋 (4)
- 前屈姿勢 (1)
- 姿勢 (6)
- 体操 (1)
- 肩甲骨 (8)
- 肩甲骨・トリガーポイント (1)
- 腹筋 (1)
- 体幹 (3)
- 股関節 (2)
- 筋トレ (1)
- 代謝について (2)
- 肩関節 (1)
- いかり肩 (1)
- 腕の筋肉 (4)
- 肩 (5)
- 筋肉痛 (1)
- 足の指がつる (3)
- 首痛 (3)
- 指がつる (2)
- 生理 (1)
- 打撲 (1)
- こめかみ (1)
- ぺたんこ座り (1)
- リンパ (1)
- 胸の筋肉 (2)
- 胸椎 (2)
- 内出血 (3)
- 座り方 (2)
- アヒル座り (1)
- 耳ツボダイエット (1)
- 大腰筋 (1)
- トリガーポイント (1)
- 半月板 (1)
- 血流改善 (1)
- 寝ながらスマホ (1)
- 梨状筋 (1)
- 食いしばり (1)
- 中性脂肪 (2)
- 捻挫 (2)
- 胸郭出口症候群 (1)
- 膝に水が溜まる (2)
- 足首が硬い (1)
- へバーデン結節 (1)
- 膠原病 (1)
- 呼吸 (1)
- 軟部組織損傷 (1)
- 前屈位 (1)
- 前屈 (1)
- 肉離れ (1)
- 関節内注射について (1)
- 疲労物質 (1)
- 巻き肩 (1)
- ドローインについて (1)
- 筋膜とは (1)
- ふくらはぎ (2)
- 外反母趾 (1)
- 関節の炎症 (1)
- さかぐち整骨院 -枚方市-
- 大阪府枚方市牧野阪1丁目12-10
- マルエス牧野ビル2F
- 京阪「牧野」駅 徒歩2分
- TEL：072-807-5425
- 受付時間：9:00～19:00
木のみ12時まで - 定休日：不定休
ブログ
膝の痛みを予防するストレッチ方法は？効果的な予防法と注意点を解説
1. 膝関節の構造と役割 膝関節を構成する骨（大腿骨、脛骨、膝蓋骨）とその連携 …
股関節が痛い時やってはいけないことは？痛みを悪化させないための注意点と対処法
1. 股関節が痛む原因とは？ 変形性股関節症の概要と進行段階（前股関節症、初期、 …
お腹が出る人と出ない人の違いは骨盤にあり？姿勢と筋肉の関係を解説
1. お腹が出る人と出ない人の違いとは？ 見た目の違いの原因を解説 骨盤の位置や …
しゃがむと頭痛がするのはなぜ？考えられる原因と対処法を解説
1. しゃがむと頭痛がするのはなぜ？そのメカニズム しゃがむことで頭部の位置が下 …
坐骨神経痛を早く治す簡単な方法｜自宅でできるセルフケア5選
1. 坐骨神経痛とは？原因と症状を知ろう 坐骨神経痛の定義と主な症状（腰から足に …
猫背治すストレッチ｜1日5分で姿勢改善！自宅でできる簡単エクササイズ5選
1. 猫背の原因と健康への影響 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が猫背 …
股関節体操で痛みを改善！自宅でできる簡単ストレッチ法
1. 股関節体操とは？その目的と効果 股関節体操の概要と目的 体操による可動域の …
扁平足 チェック方法｜自宅で簡単にできるセルフ診断と改善法を解説
1. 扁平足とは？その特徴と影響 扁平足の定義と足のアーチ構造の説明 扁平足が引 …
膝の前が痛い時のストレッチ｜自宅でできる簡単ケアと予防法
1. 膝の前が痛む原因とは？ 膝の前部の痛みの主な原因（例：大腿四頭筋の硬直、膝 …
- さかぐち整骨院 -枚方市-
- 大阪府枚方市牧野阪1丁目12-10 マルエス牧野ビル2F
- 京阪「牧野」駅 徒歩2分
- TEL：072-807-5425
- 受付時間：9:00～19:00 木のみ12時まで 定休日：不定休
