肝機能障害とは？健康診断で指摘される肝臓の異常

肝機能障害とはどのような状態？

健康診断の結果を見て、「AST」「ALT」「γ-GTP」などの数値が高いと指摘され、不安になった経験がある方もいるかもしれません。こうした数値の上昇は、一般的に肝臓に何らかの負担がかかっている状態を示すことが多く、「肝機能障害」と呼ばれることがあります。

肝臓は、栄養の代謝や解毒、エネルギーの貯蔵など、体の中でも重要な役割を担っている臓器です。ところが、この臓器はかなり我慢強い特徴があるため、多少のダメージでは自覚症状が出にくいとも言われています。そのため、体調の変化を感じる前に健康診断で数値の異常として見つかるケースが多いとされています。

血液検査では、AST（GOT）やALT（GPT）などの酵素が基準値より高くなると、肝臓の細胞に炎症や負担が生じている可能性があると考えられることがあります。またγ-GTPの上昇は、アルコールの影響や胆道系のトラブルと関係する場合があるとも言われています。

こうした数値の変化には一時的なものもありますが、長期間続く場合は体の状態を見直すきっかけになることがあります。早めに生活習慣を見直すことが、肝臓の負担を減らすための第一歩になるとも言われています。

引用元

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp

https://www.saiseikai.or.jp/medical/disease/hepatic_dysfunction/

https://www.jsh.or.jp

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肝機能障害の主な原因

肝臓に負担がかかる主な要因

肝機能障害と聞くと、お酒が原因というイメージを持つ方も多いかもしれません。ただ実際には、原因は一つではなく、いくつかの要因が重なって起こることがあると言われています。

よく知られているのがウイルス性肝炎です。B型肝炎やC型肝炎などのウイルスが肝臓に感染すると、炎症が起こり、肝機能の数値に影響することがあります。またアルコールの過剰摂取も大きな要因とされており、長期間にわたって飲酒量が多い状態が続くと、肝臓に脂肪がたまり炎症が起こることがあると言われています。

最近増えているとされているのが「脂肪肝」です。これは肥満や運動不足、糖質の多い食事などの生活習慣と関係すると考えられています。特に飲酒習慣がない方でも脂肪肝になるケースがあり、生活習慣病の一つとして注目されています。

さらに、薬の服用やサプリメントの影響が関係する場合もあります。体質によっては肝臓に負担がかかることもあるため、長期間の服用をしている場合には注意が必要とされています。

このように、肝機能障害は複数の要因が重なって起こることがあると言われており、生活習慣の見直しが重要になることも多いとされています。

引用元

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp

https://www.jsh.or.jp

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肝機能障害でみられる症状と注意したいサイン

自覚症状が出にくいと言われる理由

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれることがあります。これは、多少の負担や炎症が起きても自覚症状が出にくいことが多いからだと言われています。そのため、体調の変化に気づきにくく、健康診断で初めて異常が見つかるケースも少なくないようです。

ただし、状態が進むといくつかの変化が現れることがあります。例えば、なんとなく体がだるい、疲れやすいといった倦怠感を感じることがあります。また食欲が落ちたり、胃のあたりに違和感を覚えるケースもあると言われています。

さらに進行すると、皮膚や白目が黄色くなる「黄疸」が現れることがあります。これは血液中のビリルビンという物質が増えることで起こる現象とされています。また皮膚のかゆみを感じる場合もあると言われています。

こうした症状は必ずしも肝臓だけが原因とは限りませんが、健康診断で数値の異常がある場合には体の状態を確認するきっかけになることがあります。早めに生活習慣を見直すことが、肝臓への負担を軽くすることにつながる場合もあると言われています。

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肝機能障害の改善策｜生活習慣の見直しが基本

肝臓の負担を減らす生活習慣

肝機能障害の数値が指摘された場合、多くのケースでは生活習慣の見直しが重要になると言われています。特にアルコールの摂取量や食生活、運動習慣などが関係することがあるとされています。

まず意識したいのが飲酒量です。アルコールは肝臓で分解されるため、飲酒量が多い状態が続くと肝臓に負担がかかると言われています。そのため、飲酒量を減らしたり休肝日を設けたりすることが大切だとされています。

食事面では、脂質や糖質のとり過ぎに注意することがポイントとされています。野菜やタンパク質をバランスよく取り入れる食生活が、肝臓への負担を軽くする可能性があると言われています。

また、適度な運動も重要とされています。ウォーキングなどの軽い運動を習慣にすると、体重管理や脂肪肝の予防につながる場合があると言われています。

このように、日常生活の小さな習慣を見直すことが、肝臓の健康を保つための基本になると考えられています。

引用元

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp

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医療機関を来院した方がよいケース

検査を検討したい目安

健康診断で肝機能の数値が高いと指摘されても、必ずしもすぐに重い病気につながるとは限らないと言われています。ただし、数値の異常が続く場合には体の状態を確認するために検査を検討することがすすめられるケースもあるようです。

例えば、健康診断で毎回同じ項目の数値が高い状態が続いている場合には、原因を調べるための検査を行うことがあると言われています。また強い倦怠感や黄疸などの症状がある場合も、体の状態を確認することが大切とされています。

さらに、飲酒量が多い方や生活習慣病がある方では、肝臓への負担が大きくなることもあるため注意が必要と言われています。こうした背景がある場合には、早めに体の状態を確認することで生活習慣を見直すきっかけになることもあるようです。

肝臓の状態は自覚症状だけではわかりづらいことが多いため、健康診断の結果をきっかけに体の状態を見直すことが大切だとされています。

引用元

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