目次
坐骨神経痛とは？まず知っておきたい症状と特徴
坐骨神経痛とは病名ではなく「症状」の総称
「坐骨神経痛」という言葉を聞くと、一つの病気をイメージする方も多いかもしれません。しかし、実は坐骨神経痛は病名ではなく、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状をまとめた呼び方と言われています。
坐骨神経は、人の体の中でもっとも太く長い神経です。腰からお尻を通り、足先まで伸びているため、この神経が何らかの原因で圧迫されたり刺激を受けたりすると、神経の通り道に沿って症状が現れます。
症状の感じ方は人それぞれです。「ズキズキ痛む」「電気が走るような痛み」「ジンジンしびれる」「足に力が入りにくい」など、表現もさまざまです。また、片側だけに症状が出るケースが多い一方で、原因によっては両足に違和感が現れることもあります。
坐骨神経痛という名前だけで原因を判断することはできません。背景には腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群など、さまざまな疾患が隠れている可能性があります。そのため、「坐骨神経痛だからこの方法で改善する」と考えるのではなく、まずは原因を把握することが大切です。
特に、しびれが強くなってきた、歩きづらさが増してきた、排尿や排便に異常がある場合は、早めに医療機関へ相談することがすすめられています。症状を我慢し続けると日常生活に支障が出ることもあるため、違和感を感じた段階で適切な対応を考えることが重要です。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #神経痛 #腰痛 #しびれ #お尻の痛み
坐骨神経の役割と痛み・しびれが出る仕組み
では、なぜ坐骨神経痛では痛みやしびれが起こるのでしょうか。その理由を知るためには、まず坐骨神経の役割を理解しておくことが大切です。
坐骨神経は腰の神経が集まってできた太い神経で、お尻から太ももの裏、ふくらはぎを通り、足先まで伸びています。この神経は、足を動かす命令を筋肉へ伝えるだけでなく、触れた感覚や温度、痛みなどを脳へ伝える働きも担っています。
そのため、腰やお尻周辺で神経が圧迫されたり炎症が起こったりすると、神経が通るルート全体に症状が現れやすくなります。腰にはあまり痛みがないのに、お尻や太ももだけが痛むことがあるのも、この仕組みが関係していると言われています。
また、神経は電気信号のように情報を伝えているため、圧迫されると「ビリビリ」「ピリピリ」「ジーン」といった独特なしびれを感じることがあります。さらに症状が進行すると、足に力が入りにくくなったり、長時間歩けなくなったりするケースもあります。
ただし、足の痛みやしびれがすべて坐骨神経痛とは限りません。血管の病気や糖尿病による神経障害など、別の原因で似たような症状が現れる場合もあるため、自己判断だけで決めつけないことが大切です。
「座っていると痛いけれど歩くと少し楽になる」「前かがみになると症状が和らぐ」「立ち続けると足がしびれる」など、症状の出方にも特徴があります。こうした変化は原因を考えるうえで重要な手がかりになるため、いつ、どんな姿勢で症状が出るのかを確認しておくと、来院時にも役立つでしょう。
痛みやしびれが続く場合は、原因を明らかにしたうえで、自分の状態に合った検査や運動療法、生活習慣の見直しを行うことが改善への近道と言われています。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経 #坐骨神経痛 #足のしびれ #腰痛 #神経の仕組み
坐骨神経痛の主な原因｜どんな病気が隠れている？
腰椎椎間板ヘルニア
坐骨神経痛の原因として代表的なのが、腰椎椎間板ヘルニアです。比較的20〜50代に多く見られ、重い物を持ち上げたときやスポーツ、長時間の前かがみ姿勢などをきっかけに発症することがあると言われています。
背骨と背骨の間には「椎間板」と呼ばれるクッションの役割をする組織があります。この椎間板の中心にある柔らかい組織が外へ飛び出し、近くを通る神経を圧迫すると、お尻から足へかけて痛みやしびれが現れます。これが腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛の仕組みです。
症状は腰痛だけでなく、お尻や太ももの裏、ふくらはぎ、足先まで広がることがあります。「電気が走るような痛み」「足がピリピリする」「片足だけがしびれる」と表現される方も少なくありません。また、前かがみになると症状が強くなり、咳やくしゃみで痛みが増すことも特徴の一つです。
一方で、ヘルニアが見つかったからといって、必ず強い症状が出るわけではありません。画像検査ではヘルニアが確認されても痛みがほとんどない方もいれば、小さなヘルニアでも強い痛みを感じる方もいます。そのため、画像だけで判断するのではなく、症状や触診、神経学的検査などを組み合わせて総合的に状態を確認することが大切と言われています。
改善を目指す場合は、痛みの強い時期には無理を避けながら、状態に合わせて運動療法やストレッチを取り入れることが一般的です。長期間安静にし続けるよりも、症状を見ながら適度に体を動かしたほうが回復につながるケースもあると報告されています。
ただし、足に力が入りにくい、つまずきやすくなった、排尿や排便に異常が現れた場合は、神経への影響が強く出ている可能性もあります。このような症状がある場合は、早めに医療機関へ相談することがすすめられています。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/lumbar_disc_herniation.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/lumbar_disc_herniation/
#坐骨神経痛 #腰椎椎間板ヘルニア #足のしびれ #腰痛 #ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
高齢の方に多い坐骨神経痛の原因として知られているのが、腰部脊柱管狭窄症です。加齢によって背骨や靱帯、椎間板が少しずつ変化し、神経が通る「脊柱管」が狭くなることで神経が圧迫され、痛みやしびれが現れると言われています。
腰部脊柱管狭窄症では、腰よりもお尻や足の症状が目立つケースが少なくありません。特徴的なのは「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状です。歩き始めは問題なくても、数分歩くと足の痛みやしびれが強くなり、少し休憩すると再び歩けるようになるという特徴があります。
また、姿勢によって症状が変化しやすいこともポイントです。立ったままや背筋を伸ばした状態では神経への圧迫が強くなりやすく、反対に前かがみになると楽になる方が多いと言われています。そのため、スーパーのショッピングカートを押していると歩きやすい、自転車なら長い距離でも移動できると感じる方もいます。
加齢による変化が原因となることが多いため、「年齢のせいだから仕方ない」と考えてしまう方もいます。しかし、適切な運動療法や生活習慣の見直しを行うことで、症状が軽減する可能性があるとされています。筋力を維持し、腰に負担をかけにくい体の使い方を身につけることも大切です。
一方で、症状が急激に悪化したり、歩ける距離が極端に短くなったりする場合は、詳しい検査が必要になることもあります。自己判断だけで無理に運動を続けるのではなく、症状の変化を確認しながら専門家へ相談することが安心につながります。
坐骨神経痛は原因によって対策が異なります。特に腰部脊柱管狭窄症では、椎間板ヘルニアとは症状の特徴が異なるため、自分の状態を正しく把握することが改善への第一歩と言えるでしょう。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/lumbar_spinal_stenosis.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/lumbar_spinal_stenosis/
#坐骨神経痛 #腰部脊柱管狭窄症 #間欠性跛行 #足のしびれ #腰痛
坐骨神経痛の検査方法と自宅でできる改善方法
日常生活で気を付けたい姿勢・座り方・歩き方
坐骨神経痛は、日常生活のちょっとした動作や姿勢によって症状が変化することがあります。そのため、薬や運動だけでなく、普段の体の使い方を見直すことも大切と言われています。
まず意識したいのが座り方です。長時間座り続けると、お尻や腰に負担が集中しやすくなります。特に、浅く腰掛けて背中を丸める姿勢や、足を組むクセは骨盤が傾きやすくなるため、神経への負担が増える可能性があります。椅子には深く腰掛け、背もたれを活用しながら骨盤を立てるように座ることを心掛けましょう。
デスクワークが多い方は、1時間に1回程度立ち上がって軽く歩いたり、体を伸ばしたりするだけでも腰への負担を軽減しやすくなります。長時間同じ姿勢を続けるよりも、こまめに姿勢を変えることが重要です。
立ち方にもポイントがあります。片足に体重をかけ続けたり、反り腰の姿勢になったりすると、腰やお尻の筋肉に負担がかかりやすくなります。左右均等に体重を乗せ、お腹に軽く力を入れて立つことを意識すると、腰への負担を減らしやすいと言われています。
歩き方では、痛みを避けようとして無理な歩き方になる方も少なくありません。しかし、足を引きずるような歩き方や大きく体を傾ける歩き方を続けると、別の部位に負担がかかることがあります。無理のない範囲で自然な歩幅を意識し、痛みが強くなる場合は休憩を取りながら歩くことが大切です。
また、重い荷物を持つ際は腰だけで持ち上げるのではなく、膝を曲げて足の力を使うようにすると腰への負担を減らせます。寝るときは横向きで膝を軽く曲げたり、仰向けの場合は膝の下にクッションを入れたりすると楽に感じる方もいます。
日常生活の工夫だけで坐骨神経痛が改善するとは限りませんが、腰や神経への負担を減らすことで症状が和らぎやすくなる可能性があると言われています。毎日の積み重ねを意識しながら、自分に合った生活習慣を見つけていきましょう。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #座り方 #歩き方 #姿勢改善 #腰痛
坐骨神経痛でやってはいけないこと
坐骨神経痛の症状があると、「早く何とかしたい」という気持ちから、自己流の対処を続けてしまう方もいます。しかし、間違った方法は症状を長引かせたり、悪化させたりする可能性があるため注意が必要です。
まず避けたいのは、痛みを我慢しながら無理に運動を続けることです。「動いたほうがいい」と聞いて、強い痛みがある状態でも筋トレやランニングを続けてしまうケースがあります。しかし、炎症が強い時期や神経への負担が大きい状態では、症状が悪化することもあると言われています。運動は痛みの程度や原因に合わせて行うことが大切です。
反対に、長期間まったく体を動かさないこともおすすめできません。必要以上に安静を続けると筋力や柔軟性が低下し、腰への負担が増える可能性があります。症状が落ち着いてきたら、無理のない範囲で少しずつ活動量を増やしていくことが一般的です。
自己判断で強いマッサージを受けたり、お尻を無理に押したりすることも注意が必要です。原因によっては神経への刺激が強くなり、かえって痛みやしびれが増すことがあります。気持ちいいと感じる程度であっても、症状が悪化するようなら中止したほうがよいでしょう。
さらに、「そのうち改善するだろう」と長期間放置することも避けたいポイントです。坐骨神経痛の背景には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが隠れていることがあります。症状が続く場合や徐々に悪化している場合は、一度状態を確認してもらうことが大切です。
また、足に力が入りにくい、歩ける距離が急に短くなった、排尿や排便に異常が現れたときは、早めに医療機関へ相談することがすすめられています。これらは神経への影響が強く出ているサインの可能性があるためです。
坐骨神経痛は原因によって適切な対応が異なります。「これをすれば大丈夫」という一つの方法に頼るのではなく、自分の症状を理解しながら適切な方法を選ぶことが改善への近道と言われています。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #やってはいけないこと #セルフケア #腰痛対策 #神経痛
坐骨神経痛で病院を来院する目安
整形外科・整骨院はどう選ぶ？
坐骨神経痛の症状が続くと、「整形外科へ行けばいいの？」「整骨院でも対応してもらえる？」と迷う方は少なくありません。それぞれ役割が異なるため、症状や目的に合わせて選ぶことが大切と言われています。
まず、痛みやしびれが初めて現れた場合や、原因がわからない場合は、整形外科で状態を確認してもらうことが一般的です。整形外科では、問診や触診に加えて、必要に応じてレントゲンやMRIなどの画像検査を行い、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの病気が隠れていないかを確認します。原因を把握したうえで、薬やリハビリなどの方針を決めていく流れになります。
一方、整骨院では画像検査や薬の処方は行えませんが、筋肉や関節の動き、姿勢や体のバランスを確認しながら、手技による施術や日常生活での体の使い方についてアドバイスを受けられる場合があります。特に、筋肉の緊張や姿勢のクセが症状に影響しているケースでは、体の使い方を見直すことも大切と言われています。
どちらか一方だけを選ばなければならないというわけではありません。原因を確認するために整形外科を受診し、その後リハビリやセルフケアの一環として整骨院を利用する方もいます。症状や生活スタイルに合わせて、無理のない方法を選ぶことが重要です。
また、施設を選ぶ際には、症状について丁寧に話を聞いてくれるか、体の状態をわかりやすく説明してくれるかも確認したいポイントです。「すぐに改善します」と断定するような説明ではなく、現在の状態や今後の見通しを丁寧に伝えてくれるところであれば、安心して相談しやすいでしょう。
坐骨神経痛は原因によって対応方法が異なります。どこへ相談するか迷った場合は、一人で悩まず、自分の症状に合った医療機関や施術施設を選ぶことが改善への第一歩と言われています。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
#坐骨神経痛 #整形外科 #整骨院 #腰痛 #しびれ
検査方法（問診・神経学的検査・画像検査）
坐骨神経痛は「痛みがある場所」だけでは原因を判断できません。そのため、来院時には複数の検査を組み合わせながら、症状の原因を探していくことが一般的と言われています。
最初に行われるのが問診です。いつから痛みがあるのか、どこが痛むのか、しびれはあるのか、どの姿勢で症状が強くなるのかなどを詳しく確認します。例えば、「歩くと痛いけれど休むと楽になる」「前かがみになると痛みが和らぐ」といった情報は、原因を考えるうえで大切な手がかりになります。
続いて行われることが多いのが神経学的検査です。足の筋力や感覚、腱反射などを確認し、どの神経が影響を受けている可能性があるのかを調べます。また、SLRテスト（下肢伸展挙上試験）など、足を持ち上げたときに痛みが出るかを確認する検査が行われることもあります。
必要に応じて画像検査も実施されます。レントゲンでは骨の変形や背骨の並びを確認し、MRIでは椎間板や神経の状態まで詳しく確認できます。腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が疑われる場合には、MRIが役立つことが多いと言われています。
ただし、画像検査で異常が見つかったとしても、それだけで症状の原因が決まるわけではありません。画像ではヘルニアが確認されても症状がない方もいれば、画像上は大きな異常がなくても強い痛みを感じる方もいます。そのため、画像だけで判断するのではなく、問診や触診、神経学的検査の結果を総合的に考えて原因を探ることが大切です。
検査と聞くと不安になる方もいるかもしれませんが、多くは体への負担が少ない方法で行われます。原因を正しく把握することで、自分に合った検査やリハビリ、セルフケアを選びやすくなるため、気になる症状がある場合は早めに相談してみるとよいでしょう。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #MRI #レントゲン #神経学的検査 #腰痛検査
坐骨神経痛でよくある質問（Q&A）
坐骨神経痛は自然に改善する？
坐骨神経痛になると、「そのまま様子を見ていれば自然に改善するのだろうか」と気になる方は多いのではないでしょうか。実際には、症状が自然に軽くなるケースもあれば、長期間続いたり悪化したりするケースもあると言われています。
例えば、筋肉の疲労や一時的な炎症が原因となっている場合は、十分な休養や生活習慣の見直しによって症状が落ち着くことがあります。一方で、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが原因の場合は、自然に改善するケースもありますが、症状が続くことも少なくありません。
そのため、「数日様子を見れば大丈夫」と自己判断することはおすすめできません。特に、しびれが強くなってきた、歩きづらくなった、日常生活に支障が出ている場合は、一度原因を確認してもらうことが大切です。
また、痛みが落ち着いたからといって原因まで改善したとは限りません。症状が軽くなっても姿勢や体の使い方に問題が残っていると、再発を繰り返す可能性もあると言われています。そのため、痛みだけを見るのではなく、再発予防も意識することが重要です。
自然な改善を期待して何もしないよりも、適度な運動やストレッチ、姿勢の見直しなど、腰への負担を減らす生活を心掛けることが改善への近道になる場合があります。ただし、自分に合わない方法を無理に続けると症状が悪化することもあるため、不安がある場合は専門家へ相談することをおすすめします。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #自然改善 #腰痛 #しびれ #セルフケア
歩いたほうがいい？安静にしたほうがいい？
坐骨神経痛では、「歩くべきなのか、それとも安静にしたほうがいいのか」と迷う方も少なくありません。結論から言うと、症状の原因や痛みの強さによって適した対応は異なると言われています。
痛みが非常に強く、少し動くだけでもつらい時期には、無理に活動量を増やさず、体を休めることが優先される場合があります。しかし、長期間ベッドで横になったまま過ごすことは、筋力や柔軟性の低下につながる可能性があるため、必要以上の安静はすすめられていません。
症状が落ち着いてきたら、無理のない範囲で歩くことは血流改善や筋力維持につながると考えられています。ウォーキングを行う場合は、「少し疲れる程度」で切り上げ、痛みが強くなる前に休憩を取ることがポイントです。
ただし、腰部脊柱管狭窄症では長時間歩くことで症状が強くなることがあります。このような場合は無理をせず、休憩を挟みながら歩くことが大切です。反対に、腰椎椎間板ヘルニアでは前かがみになると症状が強くなる方もいるため、自分の症状に合った運動量を見つけることが重要になります。
「歩けば必ず改善する」「安静にしていれば改善する」というわけではありません。痛みの程度を確認しながら、少しずつ体を動かすことが基本的な考え方と言われています。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #ウォーキング #運動療法 #安静 #腰痛
H3. ストレッチは毎日しても大丈夫？
坐骨神経痛のセルフケアとしてストレッチはよく紹介されていますが、「毎日続けても問題ないの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。
基本的には、症状に合った内容で無理なく行うのであれば、毎日取り入れることも一つの方法と言われています。ただし、重要なのは回数ではなく、痛みを悪化させないことです。
ストレッチ中に強い痛みやしびれが出る場合は、その動きが体に合っていない可能性があります。「よく伸びるから効果が高い」と考えて無理に続けることは避けましょう。
また、原因によって適したストレッチは異なります。インターネットで見つけた方法をそのまま試すのではなく、自分の状態に合っているかを確認することも大切です。
毎日続ける場合は、5〜10分程度でも十分です。長時間行うよりも、無理なく継続することが習慣化につながります。症状が強くなる場合は中止し、専門家へ相談することをおすすめします。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
#坐骨神経痛 #ストレッチ #セルフケア #腰痛 #柔軟性
H3. 坐骨神経痛は改善する？
坐骨神経痛は、「一度なるとずっと付き合わなければならない」と思われることがあります。しかし、症状や原因に応じた対応を行うことで改善を目指せるケースも多いと言われています。
改善までの期間は人によって異なります。数週間で症状が軽くなる方もいれば、数か月かけて少しずつ改善する方もいます。また、原因となっている病気や生活習慣によっても経過は変わります。
大切なのは、痛みだけを抑えることではなく、再発しにくい体づくりを意識することです。姿勢や歩き方を見直し、適度な運動を継続することで、腰への負担を減らしやすくなると言われています。
一方で、自己判断だけで対処を続けると改善が遅れることもあります。症状が長引く場合や悪化している場合は、一度原因を確認し、自分に合った対応方法を選ぶことが大切です。
焦らず継続することが、坐骨神経痛とうまく付き合っていくポイントになるでしょう。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
#坐骨神経痛 #改善 #腰痛 #再発予防 #セルフケア
H3. まとめ｜原因を知って早めに適切な対処を始めよう
坐骨神経痛は病名ではなく、お尻から足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状を指す言葉です。その背景には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群など、さまざまな原因が隠れている可能性があります。
そのため、「坐骨神経痛だから同じ対処で大丈夫」と考えるのではなく、まずは原因を把握することが重要です。原因によって適した運動や生活習慣の見直し方も変わるため、自分の状態に合った対応を選ぶことが改善への近道と言われています。
また、症状が軽いうちから姿勢や体の使い方を意識することで、腰への負担を減らし、再発予防につながる可能性もあります。一方で、しびれが強くなる、足に力が入りにくい、排尿や排便に異常がある場合は、早めに医療機関へ相談することがすすめられています。
痛みやしびれを我慢し続けるのではなく、原因を知り、自分に合った方法で無理なく取り組んでいくことが大切です。日頃から体の変化に目を向け、気になる症状があれば早めに相談することが、安心した生活につながるでしょう。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sciatica.html
引用元：https://www.orth.or.jp/general/patient/sciatica/
#坐骨神経痛 #腰痛 #しびれ #セルフケア #再発予防
国家資格「柔道整復師」・身体のプロパーソナルジムトレーナーの技術力
枚方市・さかぐち整骨院は、国家資格「柔道整復師」・パーソナル
トレーナー資格を保有しております。
国家資格・パーソナルジムトレーナーの技術力で多くのお悩みの症状に対応してきました。
これまで小さなお子さまからお年寄りの方まで幅広い年齢層の方にご利用いただきさまざまな症状を施術いたしました。
高い技術力の整体をしっかり受けたいといった方に当整体院はおすすめします。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
根本的な原因を追求していく問診力
しびれや痛みを感じる箇所を部分的揉んだりしても症状は緩和されません。
大切なことは、しびれや痛みを感じる箇所の根本的な原因はどこにあって、なんで症状が出たのか？を突き詰めていくこと。
当整体院では、まずはじめにお体の状態や背景をしっかり確認しいつ頃に症状を感じたのかなどしっかりヒアリングしていきます。
そうすることで、症状の根本的な原因は何かをしっかり追求していきどのようにアプローチしていけばよいのかを明確にしていきます。
当整体院が選ばれる理由は、症状を根本的にアプローチできること。これらを実現するために、まずは原因を追求するためのヒアリングを行っていきます。
あなたに寄り添った最適な施術プラン
あなたの身体の状態や原因、背景は違い症状の進行具合も人それぞれです。
そこで、枚方市・さかぐち整骨院は、今の体の状態はどうなっているのかを確認したうえで最適でベストな施術計画プランを提案していきます。
また、当整体院は、人との関わり「なりたい理想」を大切にしています。
健康的に過ごしていただける未来へ共に歩んでいき、二人三脚で寄り添いながら最適な施術を行っていきます。
お身体の不調を緩和させるためには健康的な生活が大切です。痛みが起こってしまったときは、腰や背骨に負担をかけずに血流を良くする・筋肉を育てるようにしましょう。
軽い運動をしたり、体を温めるようにしたりと健康的な行動をしていただくことが症状を緩和させる第一歩になります。
そして、健康的な生活習慣を行っていただきながら、整体で筋肉の凝りを緩和させ身体全体を整えて「動けるからだ」にしていくことが大切で当院の使命です。
また、枚方・さかぐち整骨院は、高い技術力と豊富な実績がある痛みにお悩みの方にもおすすめできる整体院・整骨院です。
一人ひとりの身体の状態に合わせた最適な施術を提供することで根本的な緩和やりたい事を叶えるお手伝いを全力で行います。
痛みでお悩みの方は、さかぐち整骨院へ一度ご相談ください。
予約
↓クリックしてください
