目次
1. 側湾症の検査の仕方とは？まず知っておきたい基本
側湾症は「見た目の左右差」から気づくことが多いと言われています
側湾症の検査の仕方を知りたい方の多くは、「家で確認できるの？」「子どもの背中が少し曲がって見えるけど大丈夫？」と不安を感じているのではないでしょうか。側湾症は、背骨が横に曲がったり、ねじれを伴ったりする状態を指すと言われています。ただ、見た目だけで側湾症かどうかを判断することは難しく、最終的には医療機関での画像検査などが必要になるとされています。
自宅で確認する場合は、まず肩の高さ、肩甲骨の位置、腰のくびれ、背中の盛り上がりなどを見ていきます。特に、後ろから見たときに左右差があるかどうかは、気づきやすいポイントです。とはいえ、姿勢のクセや立ち方によって一時的に左右差が出ることもあるため、「左右差がある＝側湾症」とは言い切れません。
また、側湾症は痛みが少ないまま進むこともあると言われています。そのため、本人が気づきにくく、家族や学校検診で指摘されて初めて気になるケースもあります。大切なのは、自己判断で決めつけるのではなく、まずは簡単なチェックで変化に気づくことです。鏡の前や家族の協力を得ながら、背中全体を落ち着いて見るだけでも、早めの相談につながりやすくなります。
側湾症の検査の仕方は、難しい専門知識がなくても確認できる部分があります。ただし、正確な状態を知るには専門的な検査が必要と言われているため、気になる左右差がある場合は、早めに整形外科などへ相談する流れが安心です。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/motion/x-ray.html
引用元：https://www.sokuwan.jp/patient/disease/discovery.html
#側湾症検査
#側湾症チェック
#背骨の左右差
#姿勢の確認
#子どもの側湾症
2. 自宅でできる側湾症チェック｜前屈検査のやり方
前屈検査では背中や腰の盛り上がりを確認します
側湾症の検査の仕方として、自宅でも行いやすい方法のひとつに「前屈検査」があります。これは、前かがみになったときに背中や腰の左右差を確認する方法で、学校検診などでも参考にされることがあると言われています。特別な道具がなくてもできるため、家庭でのチェックとして取り入れやすい方法です。
やり方は、まず足をそろえてまっすぐ立ちます。次に、両手のひらを合わせ、腕の力を抜いた状態で前に垂らします。そのまま膝を伸ばし、ゆっくりおじぎをするように前屈します。このとき、背中を後ろから見て、肩のあたり、背中の中央、腰のあたりに左右差がないかを確認します。片側だけ肋骨や腰が盛り上がって見える場合は、側湾症の疑いがあると言われています。
ただし、前屈検査で左右差が見えたとしても、それだけで状態を決めつけることはできません。筋肉の張り、姿勢のクセ、立ち方の偏りなどでも似たように見えることがあります。そのため、前屈検査はあくまで「気づくためのチェック」として考えるのが自然です。
また、検査をするときは、服の厚みで背中のラインがわかりにくくなることがあります。できるだけ背中の形が見やすい服装で、明るい場所で確認するとよいでしょう。無理に深く前屈する必要はありません。痛みが出る場合は中止し、無理をしないことが大切です。
側湾症の検査の仕方で迷ったときは、まず前屈時の背中の左右差を見ることが入口になります。少しでも気になる盛り上がりがある場合は、写真で記録しておくと、相談時に状態を伝えやすくなるかもしれません。
引用元：https://www.sokuwan.jp/patient/disease/discovery.html
引用元：https://murayama.hosp.go.jp/orthopedics/sokuwan_shinryou.html
引用元：https://www.joa.or.jp/public/motion/x-ray.html
#前屈検査
#側湾症の検査の仕方
#背中の盛り上がり
#自宅チェック
#左右差チェック
3. 立った姿勢で見るポイント｜肩・肩甲骨・腰の左右差を確認
立位チェックでは背中全体のバランスを見ます
側湾症の検査の仕方では、前屈検査だけでなく、立った姿勢でのチェックも大切だと言われています。普段の姿勢を後ろから見ることで、肩の高さや肩甲骨の位置、腰のくびれの左右差に気づきやすくなります。特に成長期の子どもは、自分では背中の変化に気づきにくいため、家族がさりげなく確認してあげるとよいでしょう。
立位チェックを行うときは、まず自然にまっすぐ立ってもらいます。無理に胸を張ったり、姿勢を正しすぎたりすると、普段の状態が見えにくくなります。後ろから見て、左右の肩の高さに差がないか、肩甲骨の片方だけが出っ張っていないか、腰のくびれが左右で違っていないかを確認します。服の片側だけがずれやすい、スカートやズボンの位置が傾きやすいといった変化も、気づきのきっかけになることがあります。
また、横から見た姿勢だけでは側湾症の確認はしづらいと言われています。猫背や反り腰のような前後の姿勢変化とは違い、側湾症では背骨の横方向のカーブやねじれが関係することがあるため、後ろからの観察が重要になります。
ただし、肩の高さや腰のくびれに少し差があるだけで、すぐに側湾症と考える必要はありません。荷物を片側で持つクセ、スポーツの動作、座り方の偏りなどでも左右差が出る場合があります。大切なのは、左右差が一時的なものなのか、続いているのかを見ることです。
側湾症の検査の仕方として立位チェックを行う場合は、前屈検査と合わせて確認すると、より変化に気づきやすいと言われています。気になる差が続く場合は、自己判断だけで終わらせず、専門家に相談する目安として考えるとよいでしょう。
引用元：https://www.sokuwan.jp/patient/disease/discovery.html
引用元：https://murayama.hosp.go.jp/orthopedics/sokuwan_shinryou.html
#立位チェック
#肩の高さ
#肩甲骨の左右差
#腰のくびれ
#姿勢バランス
4. 側湾症の疑いがあるときに整形外科で行う検査
医療機関では画像検査で背骨の曲がりを確認すると言われています
自宅で側湾症の検査の仕方を試してみて、背中や腰の左右差が気になる場合は、整形外科などで詳しい検査を受ける流れが一般的だと言われています。家庭でのチェックはあくまで気づきの段階であり、背骨の曲がり具合や進行の可能性を正確に見るには、専門的な評価が必要になります。
医療機関では、まず姿勢や背中の左右差を目で確認し、必要に応じて前屈検査を行うことがあります。そのうえで、レントゲン検査によって背骨の曲がりの角度を確認するとされています。側湾症では、背骨の曲がり具合を「コブ角」という角度で表すことがあり、一般的に10度以上の場合に側湾症として扱われると言われています。
ただし、角度だけで今後の経過がすべて決まるわけではありません。年齢、成長段階、曲がりの位置、進み方などによって、経過観察が中心になる場合もあれば、装具などを検討する場合もあると言われています。ここは自己判断が難しい部分なので、検査結果をもとに医師から説明を受けることが大切です。
また、整形外科で検査を受けるときは、「いつ頃から気になったのか」「学校検診で何と指摘されたのか」「家で見たときにどこに左右差があったのか」をメモしておくと、話が伝わりやすくなります。前屈時の写真や、立った姿勢の写真を持参するのも参考になるかもしれません。
側湾症の検査の仕方を調べている段階では、不安が大きくなりやすいものです。ただ、早めに状態を確認することで、必要な対応を考えやすくなると言われています。気になる変化がある場合は、無理に様子を見続けず、専門的な検査につなげることが安心です。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/motion/x-ray.html
引用元：https://www.shizuoka-pho.jp/kodomo/department/orthopedics/care/scoliosis/
引用元：https://adachikeiyu.com/dr-masateru/column/column-105/
#整形外科の検査
#レントゲン検査
#コブ角
#側湾症の相談
#背骨の検査
5. 側湾症の検査で左右差が気になるときの相談の目安
左右差が続く場合は早めに相談することが大切です
側湾症の検査の仕方を自宅で確認したとき、肩の高さや背中の盛り上がり、腰のくびれの左右差が気になる場合は、早めに相談することが大切だと言われています。特に成長期の子どもは、短期間で体が変化することもあるため、「少し様子を見よう」と思っているうちに変化が進む可能性もあるとされています。
相談の目安としては、前屈したときに片側の背中や腰が明らかに盛り上がって見える、立った姿勢で肩や肩甲骨の高さに差がある、服や制服がいつも片側にずれる、腰のくびれが左右で違う、といった状態が挙げられます。また、学校検診で側湾症の疑いを指摘された場合も、自己判断で終わらせず、整形外科で確認してもらう流れが安心です。
一方で、左右差があるからといって、必ず重い状態とは限りません。姿勢のクセや筋肉の使い方によって、見た目に差が出ることもあります。そのため、不安を抱えたまま過ごすよりも、専門的な検査で状態を確認するほうが、今後の方針を考えやすくなります。
また、痛みがない場合でも注意が必要だと言われています。側湾症は、初期には痛みを感じにくいこともあるため、「痛くないから大丈夫」と判断しないほうがよいでしょう。反対に、強い痛みやしびれ、歩きにくさなどがある場合は、別の原因が関係している可能性もあるため、早めの相談が望ましいです。
側湾症の検査の仕方を知る目的は、怖がることではなく、早めに変化へ気づくことです。自宅チェックで少しでも気になる点があれば、写真やメモを残しながら、医療機関や専門家へ相談するきっかけにしてみてください。
引用元：https://www.joa.or.jp/public/motion/x-ray.html
引用元：https://www.sokuwan.jp/patient/disease/discovery.html
引用元：https://murayama.hosp.go.jp/orthopedics/sokuwan_shinryou.html
#側湾症の相談目安
#左右差が気になる
#学校検診
#成長期の姿勢
#早めの確認
国家資格「柔道整復師」・身体のプロパーソナルジムトレーナーの技術力
枚方市・さかぐち整骨院は、国家資格「柔道整復師」・パーソナル
トレーナー資格を保有しております。
国家資格・パーソナルジムトレーナーの技術力で多くのお悩みの症状に対応してきました。
これまで小さなお子さまからお年寄りの方まで幅広い年齢層の方にご利用いただきさまざまな症状を施術いたしました。
高い技術力の整体をしっかり受けたいといった方に当整体院はおすすめします。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
根本的な原因を追求していく問診力
しびれや痛みを感じる箇所を部分的揉んだりしても症状は緩和されません。
大切なことは、しびれや痛みを感じる箇所の根本的な原因はどこにあって、なんで症状が出たのか？を突き詰めていくこと。
当整体院では、まずはじめにお体の状態や背景をしっかり確認しいつ頃に症状を感じたのかなどしっかりヒアリングしていきます。
そうすることで、症状の根本的な原因は何かをしっかり追求していきどのようにアプローチしていけばよいのかを明確にしていきます。
当整体院が選ばれる理由は、症状を根本的にアプローチできること。これらを実現するために、まずは原因を追求するためのヒアリングを行っていきます。
あなたに寄り添った最適な施術プラン
あなたの身体の状態や原因、背景は違い症状の進行具合も人それぞれです。
そこで、枚方市・さかぐち整骨院は、今の体の状態はどうなっているのかを確認したうえで最適でベストな施術計画プランを提案していきます。
また、当整体院は、人との関わり「なりたい理想」を大切にしています。
健康的に過ごしていただける未来へ共に歩んでいき、二人三脚で寄り添いながら最適な施術を行っていきます。
お身体の不調を緩和させるためには健康的な生活が大切です。痛みが起こってしまったときは、腰や背骨に負担をかけずに血流を良くする・筋肉を育てるようにしましょう。
軽い運動をしたり、体を温めるようにしたりと健康的な行動をしていただくことが症状を緩和させる第一歩になります。
そして、健康的な生活習慣を行っていただきながら、整体で筋肉の凝りを緩和させ身体全体を整えて「動けるからだ」にしていくことが大切で当院の使命です。
また、枚方・さかぐち整骨院は、高い技術力と豊富な実績がある痛みにお悩みの方にもおすすめできる整体院・整骨院です。
一人ひとりの身体の状態に合わせた最適な施術を提供することで根本的な緩和やりたい事を叶えるお手伝いを全力で行います。
痛みでお悩みの方は、さかぐち整骨院へ一度ご相談ください。
予約
↓クリックしてください
