血流が悪くなる原因とは？ 血流の基本と「なぜ血流が滞るのか」 血流とは、心臓の働 …

1. 耳鳴りの原因は一つではない｜まず知っておきたい基本的な考え方 耳鳴りは「病 …

手術後に皮膚の癒着が起こる理由と体の中で起きていること 手術後の回復過程で自然に …

なぜ「座りすぎ」が寿命を縮めるのか？筋肉・血流・脳の3つの視点で解説 体の内部で …

なぜ「お風呂の入り方」が健康に重要なのか 血流アップ・温熱・静水圧の作用と“入浴 …

帯状疱疹について―ウイルスの再活性化メカニズムと発症リスク要因 　潜伏ウイルス（ …

腸内環境の重要性と、「良い腸 vs 悪い腸」の特徴 　→ なぜ「腸内環境を良くす …

自律神経とは何か／バランスが崩れるとはどういう状態か ・交感神経・副交感神経の役 …

食事制限とは何か？目的と種類 食事制限とひと口にいっても、その方法はさまざまです …

ファスティングとは？目的を語る前に知っておくべき基礎知識 　- 「断食」「絶食」 …