肩甲骨の痛み のブログ記事一覧

2025年7月5日

肩甲骨のセルフケア完全ガイド｜コリ・痛み・姿勢がラクになる自宅対策法

肩甲骨のセルフケアが注目されている理由 肩甲骨まわりが固まるとどうなる？ 現代人 …

2025年6月15日

首を動かすと肩甲骨が痛い ストレッチ｜原因と簡単緩和メソッド

1.「首を動かすと肩甲骨が痛い」の原因とは？ 　筋肉・姿勢・日常習慣に注目する原 …

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